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供图/cfp 原标题:这样炒青菜不会老!都来学学 x: w( h" y7 c& O% _
【青菜】
$ ]% |! A# z9 l3 U* H7 @' J" _4 O不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩,炒的时间不宜过长。7 m4 d1 l6 A# d+ O
【藕丝或藕片】' {4 T( k' w# q8 i+ H# j
一边炒一边加些清水,能防止藕变黑。
' N6 i) j6 a% X9 L( k【茄子】/ U* L, D* k3 ^( |8 u' H, s5 m: Q5 I `
切开后要立即下锅或者放入水中,不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋炒出来的茄子颜色不会发黑。
- r; I7 Y) d. S' A7 c% T* f$ ~【甜椒】' R, B5 U: I4 S/ S. B8 p" M# n
要用急火快炒。炒时加少许精盐、醋,炒几下即可出锅
6 Y+ j2 y& y9 [5 v9 s9 q【豆芽】
) u4 k0 |$ r9 r, k p鲜嫩,炒时速度要快。若在炒时放一点醋,则能除豆芽的涩味,并且还能保持其爽脆鲜嫩。* \0 l/ q+ d" G0 {4 j
【鸡蛋】
9 c4 A0 w# B) p; s6 {( i2 l+ z9 l一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒老,而且炒出的蛋量多,松软可口;炒鸡蛋记得用筷子炒,炒的时候慢慢地将鸡蛋滑散,你会发现因为受热均匀鸡蛋变得更蓬松更大了。
1 E1 Q6 P- g. m【豆腐】
) Z2 t6 N9 k* q! A" `6 r7 X下锅前,可先放在开水里浸润十分钟,这样可清除豆味和碱味。
: ?0 v3 j5 I7 j3 \/ B+ \% t" I; [【花生米】* X3 h5 }& v( i
用冷锅冷油炒花生米,酥而不变色、不脱衣。
9 M+ W3 o6 u% ~5 \3 z+ N【凉拌菜】
! i6 u6 X" l R) ?) v# ~) ^$ Y {做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可增味添香。
+ ], n& F0 `+ [& u9 ?6 ?5 J【蒸鱼或蒸肉】* { ~/ Y9 [! X% v
待蒸锅的水开了以后再上蒸笼,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后味道更鲜美& f. d' X) e: q6 ^; W, R' |1 t8 @7 S) [
【牛肉片】
: r% x) X/ Y& }/ T% q6 K炒牛肉片前,用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上,拌匀腌30分钟,让啤酒中的酶使蛋白质分解,以增加牛肉的鲜嫩度。
9 D% K X. n, o- p7 G* f/ V+ g【腰花】' p& \' C9 s7 V* x
' q( m+ c7 @" j, f |$ [/ j1 R5 K切好后,加少许白醋,用水浸泡10分钟,腰花会发大,无血水,炒熟后清嫩爽口。
8 c! c. b+ v \! l; W1 @【猪肝】
/ J2 ]* O) ?! `+ m/ w& ^炒猪肝前,用白醋和水浸泡一下,再用清水冲洗干净,炒熟的猪肝口感特好。
3 r: y r5 K0 w3 a6 j& d【鱼汤】/ ?$ w& w( q: U/ g* Z! A
要炖出一锅好鱼汤,要用冷水。冷水开锅后,撇净浮沫,能去除鱼腥味,同时鱼肉蛋白慢慢凝固,营养物质可以充分地“释放”到鱼汤中。喝浓汤要大火炖,喝清汤则用小火。鱼煎过后再煮才会变白汤,而且要双面煎。
J% J9 \% S- _: R% C& V; ?【骨头汤】
( M. A3 N6 ?' g8 q熬骨头汤时,中途切勿加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固,影响营养和味道,最好一次加满水或者中途加适量开水。1 r) m" k- b) D! z
以上内容源自网络,部分作了修改,版权归原作者所有.
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