版主
- 积分
- 4316
- 获赠鲜花
- 16374 朵
- 个人财富
- 21564 金币
- 注册时间
- 2010-11-24
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
资料图
, X+ z, b+ E0 i0 W* }1 p# B9 V" {" K1 L
女性在怀孕后,由于激素水平的变化,体内黑色素细胞活力增强,容易长斑,一般在分娩后色斑会自然消失,但如果不注意保养,色斑则有可能长留不消。在日常生活中,孕妈们应该注意以下几点:
8 i0 ~7 n& b5 T5 t. W; n. @ 做好防晒措施 紫外线会加重色素的沉着,所以孕妈妈们在任何季节都应注意防晒,避免阳光直射,减少待在阳光下的时间,在紫外线较强而又不得不外出时要做好防晒措施,如打遮阳伞、戴太阳镜、戴帽子等。% r- N: g- W; j/ c! W
多吃富含维生素C食物 维生素C是天然的抗氧化剂,它有助于淡斑、祛斑,孕妈还要注意多吃一些富含粗纤维的食物,如玉米、小米等,并多喝水,防止便秘,利于身体排毒,减少色素沉着的机会。
1 }9 }" ]9 [+ {( w- f" u 保持规律的作息和愉悦的心情 休息不好或心情压抑时,容易导致内分泌失调而使得色斑加重。
9 c( f& f0 V, M7 S9 A7 [: ] 必要时就医 如果生完宝宝后,妊娠斑迟迟不消失,或者皮肤还伴有疼痛、触痛、发红或出血等,则需尽早就医。
: y# r. z8 q ], U$ T; c
/ U" I4 l: E% ~8 Y* W+ z% |3 j% D% I8 J0 m/ t0 r& }$ j4 ]0 k
+ I' G2 f, V- y3 t, h/ j
|
|