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儒林郎(正九品上)

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱,比较科学):$ k; d* ~( d/ `( |; W
一、全豆豆浆* S( \) s# s1 A" I7 i
, Z) S6 F( K& P" ?* c8 t3 r  K
配料:干黄豆一杯。- d* Q" F) x& g
$ N8 L/ {5 z5 N' {8 E
功效: 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。8 i8 x+ G  [* V0 N: L
; i- f5 R8 }* s3 F( p- c0 Y
二、黑芝麻豆浆
6 |+ M( H# U$ Z
* m( V4 [7 R' z6 W% M5 K- T# }9 X5 @配料 :干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。3 @) a( `; ~6 [3 i4 A- G

  a# a/ Z+ C6 ^功效 :补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。. |& H  j1 \% D2 q

( e  q; k  v$ d0 H: J三、绿豆豆浆
6 _+ B+ D% e! ~' g
! p8 N5 m+ d6 |/ [! X1 \$ P配料 :干绿豆1/2杯。
! T) G+ n& |" }6 m- a
) l1 _, b6 T* G功效 :清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。! W$ Q  C% M/ M' P, h& }* c
; G  Z7 ~* {- Y
四、百合莲子绿豆浆* T# w9 n6 r" D8 W; {7 s% |. i

0 @) `+ s/ h  a; `8 P7 S7 \: }配料 :干绿豆1/2杯,百合干1/3杯,莲子5枚。
- U4 R0 F$ o+ P; V5 `- G8 r
0 T  ^7 }7 T! A' i: }" \功效 :健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
' y; A2 v6 ]) P7 V
1 t5 X: v& d) @7 L9 x五、五谷豆浆
2 X7 @% `2 N* Q% ?# n8 f  S8 N0 \( J) M% S1 p0 i
配料 :干黄豆2/3杯,大米2/3杯。
7 j( B; u7 r' L( k: N6 {. p7 [
' N" z# i* U) G( t6 i5 I+ ]功效 :健脾益气,补虚祛脂,降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
$ o8 k  r5 S" M: W1 B) N& V
) d0 h1 r: s4 |4 [0 h# L# s% U六、小米豆浆
% g) L* K9 r2 [. v- h' [2 H) e, e+ |( f5 {  S6 n2 S" }
配料 :干黄豆1/2杯,小米1/3。
1 H$ e  J0 t, t, M9 J; d/ p0 m, U8 r! B( _! u
功效 : 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚,产后气血虚弱者,优为适宜。
# j7 x% R! M" \6 x& d% _3 W- V0 Z5 u. G( R
七、荞麦豆浆
; c5 A/ D4 P+ _0 x4 c
5 _6 g1 V6 E4 q6 s- r- t- r& i. C+ a配料 :干黄豆1/2杯,荞麦1/3杯。  L/ t7 b/ L$ \% _5 U
/ X2 g3 N7 j( @0 I4 j1 N+ z
功效 :健脾,消积。止汗。* ?, Q' Q, Z  D7 A$ J
- w- d8 S8 C' ?
八、玉米豆浆
) E. @, J) `8 x; _0 d7 b. z  @: ~3 E) v& D8 a
配料 : 干黄豆1/2杯,玉米碴1/2杯。
- E) z: [7 v% d. t$ u. U0 k
3 U: j0 j1 l" U* h# H( |功效 : 健脾益气,清热解毒,祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。' }3 J5 o$ a7 ]6 {0 v

! Y2 g, c* J* |2 }: x5 y九、小麦豆浆
+ T. B8 R( p3 H. V; z0 X! B3 b2 E! J9 s) {1 V
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。  Q$ k2 e+ V4 s, y7 P/ I8 ~- i
. G& ]- c6 M5 ]- ?# g2 E
功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
% \. I5 O9 L( }- k8 J3 S! H
: D: R1 B1 K! h8 y4 V1 o十、经典五谷豆浆
& N# C; P: u% }  l! v2 s7 {: M2 |' V% e* q6 s: y
配料 :干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1:1:1:1比例混合均匀后取2/3杯。" Z6 v1 E: Q8 z0 k
( v. m6 L% r) {" R: q8 C3 |
功效 :营养均衡全面,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维,具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神,补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
$ a- }% |$ q) F& Q5 _  z  |, C/ G
& _! |$ o& B0 p/ Q* Y* J; V8 o十一、高梁小米豆浆
' g6 Y1 F1 ]5 C6 U6 W" j2 I
& o* y0 i: a  }  v8 Q5 b; l# `配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯,小米1/5杯。
% L7 v; U: }- F, [3 a* }1 \5 J3 @/ }
功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。0 s( u' W% k' ~8 W

: y: I) M  ?( c! q十二、大、小、米豆浆
' Z7 N2 C% W3 d
- v; i& j% ]6 U* y9 _配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。/ C  ^. _6 Q5 h3 C$ e: h

% l5 N1 H5 M. V. ^2 s# T功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚,病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
! u% ?- `2 u  |$ o- M1 L& j; a$ S
十三、枸杞小米豆浆9 g1 B  T  Y) ~2 L9 @; P& b( O
. Q3 ?) s, F$ ]; h0 C/ @
配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
6 G/ L3 z0 L8 d' b3 B
9 A& r, b7 c' S  X功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳,适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
4 Q* {# u- D7 |" q, C% {( G/ l9 k8 r0 j) m0 M
十四、核桃、花生、大米豆浆# t* q% K5 n- R! |0 ^8 F9 [( n

% @& L, i- W- y, a( g1 |配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒,核桃仁5辨。
- O; x1 {: r  y( L: P2 r# s- m+ q& u5 Q9 Y& j
功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
% C. C3 E; _' n- e, D( G5 J
( Q7 C- `; I) g十五、黑豆黑芝麻豆浆- K7 t. Y' @, j, T# E2 ~% s" s

) E2 c8 q$ g9 I  R* l% O配料:黑豆1/2杯,糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。# m. S" J8 y0 ]. T
. f4 c, _$ _8 {9 z( J0 j/ @$ s) u
功效:祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气,生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃,须发早白等症。3 T3 ^. _) K  f) Q( g/ l8 L
* @. j# b0 }. }9 I( J# J
十六、黄米豆浆
7 W- W# |) h& x3 A# z) [: j0 U7 F4 c9 Y, L$ f% m
配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。: b. X) c) y' }3 I  z* t1 j

% k( A2 f% f; v& Y0 H功效:补肝肾,健脾胃,疗疮解毒。适用于体弱多病,面生疗疮者食用。具有安眠功效,主治阳盛阴虚、夜不得眠: d6 |) }. t! t( \9 ]0 U

$ y1 F& p+ X- L; q7 q米糊:2 f) K' e+ P3 L' h5 r7 G
明目清肝糊2 K5 l8 U1 i! A+ D, }0 I, o/ U
  配料:大米1量杯、绿豆1量杯、海带(切块)1/2量杯。
( n' I  O5 t( s9 s) O& S3 `  功效:海带可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。豆类配以海带熬煮,可以避免碘的流失,又能生津益气,为良好的夏季防暑甜品。% D7 Q, @1 Q+ P% `
  养生小常识:深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。' A* m  t. a& n, X$ w
    健脾养胃糊8 @3 ~6 Z9 [/ `- m5 L1 {$ i
  配料:大米1量杯、小米1/2量杯、南瓜(切丁)1量杯、胡萝卜(切丁)1量杯。7 W6 `% V3 C1 F; I9 m0 ^3 n
  功效:南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素,长期熬夜者连续喝几次后,即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热,反胃呕吐,腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。5 T# _: C: S1 W" N/ Z7 D
  养生小常识:黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
1 `- |% b+ r$ J' X: \" m  p7 i2 v) \   补血养颜糊
0 v" H! o; n9 @  配料:大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣(去核)8个。
% M- h) Y) K. e; R+ v6 @! O* K  功效:改善血液循环,滋养心脏,补血养颜,让脸色更加红润动人。
8 U1 E4 Z: F- x/ D& U: z  养生小常识:红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
& Z( \: p6 l  ~0 U; v  养心安神粥6 _5 M  M" ]+ \% v% V0 M
  配料:燕麦1量杯、花生(炒熟)1/2量杯、杏仁1/2量杯、莲子1/4量杯、百合1/4量杯。1 Z% @8 T% E( y
  功能:滋阴清火,消暑补中,养心安神,补脑抗衰,是白领阶层最佳养生补品。
# P3 q1 t5 g8 p5 R  养生小常识:白色食物能使肺脏功能活跃。
8 }8 B! t  F. s/ R- ^   益肾健脑糊
, {9 D* u" B, ^0 R& o  配料:大米1/2量杯、黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯、大枣3颗、花生(炒熟)1/2量杯。$ Y/ s7 |& j, t! U
  功效:驻颜,明目,乌发,使皮肤变白嫩,抗衰老,更有益于肾脏的机能。7 o" ^' V" O" u1 Q# ^% h' X

/ Z- Y! O+ @0 j3 f1 \豆渣食谱:豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后,留存在网罩内的豆渣,细腻糯软,浓香爽口,比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻,弃之可惜,若善加利用,细心调配,亦可制成独具风味的美食。
" s; i, D: Q) F1.营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。
+ [1 R7 m% D! f  {5 \2.什锦豆渣饼:豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料;什锦配料可自己根据口味选配,如:香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等;加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状;做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。7 T4 `9 O' W9 q) x
3.豆渣粥:用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。; B7 B9 G- n1 Y- \/ b, H2 b( H$ i
4.小豆腐:用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。
8 {" d7 u4 \. R$ l% v3 y. ?5.豆渣蛋饼:用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法: 1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中,
. f9 _7 {+ c1 z* y9 Z9 h摊平四五分钟后即可食用。特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。( a0 h1 A) X3 s0 [
6.五豆窝头:用料:豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即成。特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。
8 `2 m% M5 g/ P4 r6 ^) M/ F7.豆渣丸子:用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。作用:营养丰富全面,适于补虚。; j4 G0 M3 ^1 l8 M5 j6 N
. R: C4 O+ R+ n- q' J; D* h
杂粮的保健功能:
" M  C, Y, z3 B" w——玉米:纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动,排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。; Y* e& t  B5 e9 n1 j" B6 g
——小米:性甘微寒,有健脾、除湿、安神等功效。# d- s! ^& r0 g2 R! e
——莜麦:蛋白质比大米、面粉高;莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多,易被人体吸收,有降低人体血液中胆固醇的作用;莜麦含糖成分少,是糖尿病患者的理想食品。
( c; m, r% V, h/ _; [# K——荞麦:含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\",都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
0 c6 _; }2 e3 i8 y$ Y——大麦:蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米,有健脾开胃的功效,大麦芽性甘温胃,可消食、下气、回乳。
  V7 j) }8 [  X  A- q3 x——大豆:性味甘平,有健脾宽中、润燥消水的效用,可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
0 f' f1 o( S) {% E3 k3 [4 k——绿豆:味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。# |& r7 F) p8 \0 A7 p1 t( x
——豇豆:性味甘平,有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品,能补五脏、益气和中、调养经脉。
2 p+ E* P3 q( f" j% P——芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。
/ v6 e8 R& X% _: H; E——红豆:它里头的“石碱酸”成份,可增加肠胃蠕动,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素,帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。- E4 d7 i$ Y2 i8 z# ?% Z
——花生:有“维他命B2国王”的雅称,有丰富的维他命B2,高蛋白含量极高,是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
  B) d7 c$ A  v8 b/ v- q7 I( W4 S! C [/SIZE]
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网友帖的食谱

[SIZE=\"5\"]以下的食谱,是网友自贴的大杂烩,花样繁多,只做参考,本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法,不太可取。* O; D- c' W7 r
1、黄豆浆
! a7 I, ]' H  j8 Q8 g- }  用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 $ y3 q8 c, K# V. g8 a" m# r
  归经:入脾、胃 ; T& k# c& C! e4 e. t. I. Y
  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 2 `  r# ^* M8 m8 ^! K% B/ i/ h
  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
9 b+ v) w! z- L- S* |4 P7 a8 _5 ^4 Z* a2 K/ J
2、花生豆奶 0 |# S8 ~5 \: f9 m/ w0 J+ I
  用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
; x" {2 p7 Z  |8 a- l  制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶   g2 {  v+ Q. }4 {: C$ f) P
  归经:入脾、肺
" V5 s6 A3 h+ A1 p  功效:润肤,盒肺气、补虚
$ p4 s" Q- ?4 n" `  v1 h/ k+ \( G- N1 B, o
3、芝麻黑豆浆:
5 S3 m: j" R2 f  n" }! V( |& e  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
! Q/ S5 y/ @6 a1 R0 t  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
- d7 Q* E- @8 Q! o" ?' n  归经:入脾、肺、大肠
# p4 D0 W6 ~5 H* G. Z2 b* q  [  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 ) H3 T: s2 p' a

6 ?$ p" ~$ j4 I4 {* i0 M& \4、豆浆冰糖米粥
' O; P" {- j# {, I  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升 5 ~& F7 J* b4 W3 R
  制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 9 i9 s: f' G! G! {
  归经:入肝、肺
7 M/ I' g5 t3 I" [# @  功效:养颜润肺,盒肺气
% u8 j4 O) H+ l1 R( X! u( W9 G' G1 X
5、芝麻蜂蜜豆浆 ; r" x  O3 ~) y$ Z" h( B! ]5 r7 w* Y
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
* l: W; J5 _1 t7 {( Y/ m  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
% ?  b' m' F% w, T& P  归经:入脾、肺
+ y0 r1 e1 l/ L8 O9 {0 `  功效:养颜润肤、乌发养发 : z: F0 l" U5 M1 {# }: N  B

0 S  d2 v7 \2 N$ L4 ^! \8 u& R$ }6.核桃杏仁露 $ J- t0 a2 W/ c9 J+ Z: c3 r
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量 . c5 w/ @3 D! v2 {3 L- f
制法:
: _, Q! ?! `" Z5 U* l( p4 T1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水; 5 Y( A. _; T. V9 \# l8 a* e2 l9 U
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟; 9 A, W* z7 @" K/ `: {+ ^
功效:养颜面益智   d* o8 N; [# S; f

  U% m. e5 ?: Q, a. e$ U7.花生乳
. J  D& D% W4 D3 A, s5 I9 S用料:花生60克、清水适量
6 F6 [; a' c; `( H* K制法: * s) d6 g5 H, u. }
1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;
/ K, E; ?6 ~. f' t2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可; 5 @. \' L- e; i+ d/ M' S
功效:补脑、健身、益智 5 h0 j# Y4 l7 e& c7 V
6 I7 p; N+ c* [( F
8.密法黑芝麻糊 0 Z+ N& h2 N' \+ w: m9 q0 o2 J
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
' C6 \# g8 T, K& Z. e- v制法:
- |5 V9 q& `  I6 \5 Y% }2 L4 C  p1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用; 4 x+ |8 K: R6 S2 E  N, {7 g
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可; - ?2 }# `* r- @: w. L8 v7 I8 C
功效:养颜美容、益智健脑
) u( v% f6 {* e/ b
4 j8 K* b: v9 \3 `& A4 `  @0 Z9.五豆豆浆   D" h$ |2 f- \/ l/ o" X7 G
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
6 s& p, |5 f2 t制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
2 U( _( h, y9 ~" k/ u" y: o   2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
6 X1 d: p9 |6 e8 T) J3 v9 z5 t6 T2 Q功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管 9 u' d) `. e! b
' J1 H& D- d. Z) A! @  @3 H
10.枸杞豆浆
3 P1 [+ n% ?  a) p; V" o1 A3 R用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 * M+ t3 _9 P2 t3 j, O1 o" E
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 9 d0 }/ R9 k7 {% H0 \
   2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。  
% r9 W) G) I8 l! P1 g& g! ~8 X) d功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 ) U5 Q( `4 p! ?9 q" q1 g

" @( W( u! P% ^& L1 w) E5 p11.红枣枸杞豆浆 ' A1 L, P9 A4 R5 M
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 9 i1 d+ G$ v9 {& c5 n+ V
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时; 9 F5 O* L6 v9 M8 i4 x8 e" \% E: o
    2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
- z8 a+ K& B& W$ {) E    3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。  
. x) P0 G+ x2 }2 V4 h# g# O功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
2 ~0 ]1 I! ^. a& y& v$ Q) ?. S  {; s9 g
12.红枣莲子浆 . o+ L+ O; v( t* J% r# }
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
$ \! u2 L% A( @  l7 ?% \& D制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时; * @2 w2 `. t1 ^( B2 Y* B
    2、将莲子肉泡至发软;
! N3 C2 I4 m- L( N+ B    3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。  
% B. L% q$ h: u! I( \* \    4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 + e1 ^. ~6 _; Q
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
% X9 U. q2 }9 @) u+ v4 v
6 l$ x+ K2 N' ]  W( T13.花生豆浆 . \9 t9 i0 k4 m% o
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升 + A. d  a1 H& w- y3 k$ H
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
6 d6 G) r# y2 T* G. U    2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。  
- o/ r. M$ N, h, q7 \功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 ' Z* N3 A2 m5 k4 e) L% D

& M" V- W- m  i8 n6 Y( _14.黑豆芝麻浆 ( J  S# l( _% a% M; w
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量   w, Z8 N" Q) j) G6 r5 w! `4 h
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
8 o" E9 U8 s+ V2 |  E    2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。  
, g6 u7 q$ [' Q功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
6 H- R- S* H+ r# m, W+ s2 I% J% L& J2 n* Q8 q/ w0 _+ U$ @4 B
15.百合莲子浆
+ i% n4 N4 G  ^; b: V2 a用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。   I; J6 V" m/ P5 {) F
制法: 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; / [  X: L0 W- B8 ^* m' [+ N/ p% O
    2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
5 U3 w4 u% M6 s3 \0 D' J  ~    3、将绿豆浸泡6-16小时; 4 b1 s9 r/ ]/ x
    4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。  
) J( U" z) l! b- Q% f& ?) j0 J2 b2 ?功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
7 d7 f' ^* P5 `3 _( S% f. t8 X注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。 7 H/ r$ w% }" @+ g1 w' k
4 i7 i* E4 U  b0 L
16.绿豆浆 1 x4 A7 s9 e3 _5 w  T# l2 u
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。 , {- Q) x: k, g( z. O$ v* q
制法: 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。 5 N# N. M1 d: z! ?& S6 N
    2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 4 O! Q3 z9 {5 U2 D7 S% Q, I: D+ h
    3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
: U/ p+ s# {0 U功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 $ ?; z" r" c7 M# U
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 + ?& `0 }+ b4 \
# ?( h8 Y0 E: Z
17.消暑二豆饮 0 s' A1 J) Y: `
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 2 j/ F- D) l, ~7 a2 n
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 . X3 s2 H- n" V4 K8 K7 t4 ]1 g7 D( _
    2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 ) i; d" R( u: S: g$ s/ f7 A
    3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 4 A) Q5 p+ }  }0 n/ Q, p& Z+ c
功效:消暑止渴、清热败火。 7 K3 C. G3 f! u- s8 Y

2 z. W* d$ x* z* Y3 k7 L18.“三加一”健康豆浆 7 G3 i0 t7 F9 X+ I
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 1 R% {; T4 x% O( _. b$ a
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
8 C0 j3 Z7 S1 C9 d8 E    2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。 9 {' e* c/ n, P  C
功效:清热解暑。
$ j' V! g) l# r* b, U( M" p( k  v7 \/ _/ f: q4 n: D& o8 m
19.红枣绿豆豆浆
% `- G3 g7 E' @用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
+ `5 S9 q" N8 w; y' x  g制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;
$ d$ k0 Q6 Y/ Y    2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; / e2 Z! G# C7 Q- j% g+ r1 @% [
    3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 . N) M( C4 t4 j; k7 j
功效:补气提神,消暑凉血。
1 m/ U8 @; N8 K% l9 I) S& @1 H  @1 h! r9 {
20.益智豆浆
( L2 I7 R& x# \用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 6 e. E: q% |5 ~0 T. b" y2 m" D9 n
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。 # A% b+ A) P: M! I  j( v
    2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 2 U: [0 ]) ?& P: C: d' t# f
功效:益智健脑。 ; }$ r' A8 l. H7 B$ j, V. b$ r9 R
! S/ C, p$ O6 M# A" |/ r, Q
21.核桃杏仁露
" J$ M3 X) x, p& L# n1 Z用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。  0 h  a* i" S0 ?5 @% {% Q+ C, T
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。 & d- n9 I( i4 H6 B; z( s8 R, F; @
    2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
1 k* @$ @3 I0 S2 h功效:养颜益智。[/SIZE]
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这个介绍,很全,很强大!
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要了俺的老命啦

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?
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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?
俺不是那块料了,这些都是从网上得来了,为了方便有豆浆机的人。您的要求,没问题,保证完成。要敞开肚皮喝。
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买了一个blender,是不是也能凑合着当豆浆机用啊?
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我一般都是用黑豆,黄豆,红豆混在一起用豆浆机打,出来的很浓郁,都说黑豆营养要比黄豆好,每次我都是打好了,存一壶放冰箱里能喝两到三天(哈哈,我比较懒)8 D" O: c- @, c! M* P+ L
但记得,不要空腹喝豆浆
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豆浆机涨价了,我买的时候65,后来今年6月份就涨到85了,还人情得不得了似的,不知道现在多少钱。回国一看,真便宜,半价,就是电压不对。我家的豆浆机,睡大觉好久了,很懒,懒得清洗,每次也喝不多。男士少喝为好。
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这还有歧视阿 :05: :05:

& V  I! |3 n* A1 V) F大豆里有大量雌激素~~~如果不想变性的话,MALE少喝,哈哈~~~
! N* I: a# X$ k2 i俗话说,男喝牛奶,女喝豆浆,是有道理的!
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?
3 w% f/ ]8 m6 E' p6 b
有个北美网站总代理九阳豆浆机,我是在网上订的,多伦多可能有卖的吧,不太清楚!
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这里的豆浆机是国内生产的吗?如果是,在国内应该也能买到相同电压的吧。
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?
一般都去多伦多,等着做活动或者打广告的时候有优惠,我第一次是团购的,一次4个,比较便宜。后来美元升值,没那个价了。
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这里的豆浆机是国内生产的吗?如果是,在国内应该也能买到相同电压的吧。
7 o; z9 T" B" j6 H9 T
国内生产,专门供出口北美的。
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改电压不难。 自己去本地的FCS或者COUNTPARTS买个零件回来, 自己换上就完事了, 就几根电线, 几颗螺丝的事。 安全第一。
2 I% r% t# y$ c2 ?/ Y9 O( y$ `* w+ d* j
老大,豆浆都懒得打了,还要学习你那样的心灵手巧,还要冒着生命危险,
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