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中医认为,气血是生命的动力,内脏都要靠气来推动,血来营养。“气为血帅”,气正常,推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓,……& g Z; {: M7 m% e4 O. L; Z; N
一碗红枣木耳汤6 p5 h* V u7 F1 Y6 ?/ l9 E5 D
让企业家三条血管都通了
# i- `; d0 [9 u' o8 K: W这位中国企业家得了冠心病,三条血管都堵了,到美国准备做心脏搭桥手术。/ g. ~3 Y" A' i* j
因为做搭桥手术的排满了,要排一个半月的队,时间一到企业家去医院去检查,准备做手术;医生竟告诉他,三根血管全通了,完全不用做搭桥手术了。: m' v* k1 _, L, [, z
企业家细想原来是自己在等待的过程中,一直在喝一种汤,黑木耳红枣加上姜,当做汤喝。/ R# H c3 y; T1 B" a2 H8 |
企业家的事例未必适合所有的心血管患者,但是这个秘方是值得我们所有人学习的!这碗汤怎么做呢?其实很简单:" |: g5 q* q# o
红枣木耳汤% \7 m4 v" {) n: ^
食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣。) d0 B N( D. W
制作方法# T) E) n" s; y* h$ a
1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮锅里。
# M6 E( s& k+ c' I6 ~2、用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次。
& w3 l% x7 ^' A* \注意6 I O% n/ x! h, A7 t5 t0 U
不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃每次食用不超过10枚。
5 f& ]& }4 S0 h6 X3 `9 T通血管、养五脏: k# o) I L, T% X; a. d2 _$ n/ l
一碗汤蕴含养生大价值- x4 o8 n/ ]3 j" z9 i
这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢?* x* ~& j8 T0 t7 T4 O% q) Y% u+ U
黑木耳:血管清道夫1 L0 k8 u2 U5 W' Z; |
1、黑木耳作为药物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。4 V+ W' Q* N- c0 s
2、广州中医药大学博士生导师黄兆胜教授介绍,黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群,被誉为“血管清道夫”是实至名归”。( o& b9 f( {% L$ }: m5 L
红枣:天然维生素丸" e) a2 V/ t d: Y; e1 ?$ C% @
1、红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。1 {' L. E( V! [) Y8 ]; h* z( {6 C
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2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载:“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。0 m5 `9 C# D& _8 D- }3 p' L6 S
生姜:刺激心脏和血管
+ e7 l9 i! E! c u' c0 s常吃生姜最有益于心血管病人的康复,它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管扩张,从而使络脉通畅,供给正常。
4 z& S% g8 Z2 `% D8 }: B这红枣木耳汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。+ W& H0 h/ B) h0 _7 @
黑木耳色黑补肾,质柔软,能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的功效。
u* a/ m1 G' `0 d, T1 D" G由于木耳乃木头之上生长,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。
. `% d" } j( Z; G+ v加上生姜与大枣,可调和营卫,补益脾胃。如果是年老体弱之人,还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。
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