羊肉加一物，关节不痛，手脚不凉！寒冬滋补必备！

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

5 ], w: r: R( M6 j2 n0 B
  o2 b6 S$ D, I0 u0 B, e

0 K; N8 L) c' E7 v9 S( T+ O     天气越来越冷，关节痛手脚冰凉的朋友可难受了。冬天滋补必备羊肉，加一物营养美味，温经活络，现在就开始吃准没错！

供图/视觉中国

羊肉的四大功效
) E' T/ s' z) ?1 D: m. A* ?温中健脾
天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温，能温中健脾，现在开始把脾胃补一补，冬天就没那么没难受了。
增强抵抗力
5 ~8 h) t/ M% y* O- {+ _/ p* a- u人们常说：“要想长寿，常吃羊肉。”
羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力。
  [6 B7 f  w, Z4 Z2 x$ v7 _# e补肝明目
* C5 h3 N5 f! h羊肉有益血、补肝明目的功效。
" v1 b: b1 q0 R- H* n# y- n促进脂肪代谢
; Y8 k$ j0 t  h0 H/ h. P. I3 N2 x+ m冬季胃口大开管不住嘴，一不小心就补过头了，不如常吃些羊肉，驱寒又滋补，还不怕胖！
1 t; x4 N+ V) }) m养血祛寒，女性朋友要多吃
羊肉富含左旋肉碱，是脂肪的“搬运工”，能有效促进脂肪代谢。科学“贴秋膘”，怎么能少得了羊肉？
与男性相比，冬季女性朋友更容易因气血虚导致手脚冰凉。
6 L0 Q- }/ n, s( e& O+ d+ b羊肉是驱寒佳品，铁含量也十分丰富，常吃既能御寒，又能改善气血虚的问题，皮肤红润，时时都有好气色。天凉了，女性朋友一定要多吃些！
这些人不宜吃
羊肉性温，嘌呤含量较高，所以肝炎、痛风患者最好不要吃羊肉，以免加重病情。
9 h3 f: F& _5 c6 C+ X: @. h孕妇、小朋友和易上火的朋友可以适当吃一些羊肉进补，但可不要贪嘴喔！

  c$ }" d" c% G- s" f& g1 g


7 s' Q1 J* U" D8 S! i/ w% Z% d* X1 U
" \' V( B; N# O$ B7 A; ?" F% ~0 d