新手上路
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本帖最后由 luna 于 2010-3-11 22:15 编辑
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超爱吃荸荠的,今天看到METRO有清水马蹄在减价 $0.88一罐 哈哈~喜欢吃马蹄,但是懒得削皮,买罐头~方便!* ?8 [; V l9 Y9 |, D
终于可以做最爱吃的马蹄糕了7 S! @6 o2 T! R
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从准备到完成半小时搞定,很简单!
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4 {7 b! ~: ?! x/ N材料:( I1 z; G+ G- W% Z3 N8 ?
马蹄(去皮)250克、马蹄粉250克、糖400克、水1500克
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1 K( A5 E" l" y. F- E T+ L" n* z' }做法:
: q! m6 V" q% W( ]9 s5 {- h; |0 x1、马蹄从罐头里开出来最好用清水多冲洗几遍,然后切片
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) X4 ?7 _8 ]9 ~. q1 @! R& s. n2、马蹄粉加500克凉水和匀成生浆
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6 P% Y; T5 { Y: {& h3、将1000克水和400克糖煮成糖水 f/ ]" T1 h+ [4 l! P
4、将沸腾的糖水冲入生浆中,不断搅动成生熟浆% U9 A1 P( p7 w
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5、将马蹄片倒入和匀
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6、倒入模具中抹平7 `: y$ ^ |7 W* p
7、上火蒸15-20分钟
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只要都变成透明的就可以出锅了
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8、晾凉倒出(可用刀在模具边缘转一圈,很容易就倒扣出来),切片即可食用
: _, W q( X/ j) T% N2 I; L9、冷藏后的马蹄糕可以煎后吃,更香.平底锅中倒少许油,将切片的马蹄糕放入煎至两面焦黄即可0 a& x% D+ ~4 E
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GOOGLE出来的---“荸荠(马蹄)甘寒。清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩”等。5 A) N5 `& G/ ]
现代科学研究还发现,马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分--荸荠英。 |
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