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宫保鸡丁

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宫保鸡丁:& ?% Q1 z3 P' x' o
主料:鸡胸肉4 M$ }; X+ |1 P2 S5 F
配料:葱,姜,蒜,花生米(在亚洲买的黄飞红)6 J3 \% V, i- E
调料:盐,鸡精,糖,干辣椒,花椒,辣椒油,生抽,老抽,酒,胡椒粉,麻油,生粉,豆瓣酱
( u8 {" A% Y, P. ~. B( z2 w2 j制作:鸡胸肉切丁,用盐,酒,胡椒粉,麻油,生粉腌制。葱姜蒜切粒。起油锅加热至6成热放入鸡丁滑散,变色后捞起。锅内放少许油倒入豆瓣酱煸炒出味,加入葱姜蒜粒,干辣椒,花椒炒出香味,倒入过好油的鸡丁,加盐,鸡精,糖,生抽,老抽,酒,辣椒油,大火翻炒,在加入花生米炒均匀后淋麻油即可出锅。
' n; B0 B) c6 B2 `' x 30-04-10_2102.jpg     30-04-10_2108.jpg

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 楼主| 发表于 2010-5-1 22:28 | 显示全部楼层
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多谢夸奖!~
2 N% c7 x; I4 Y能得到朝阳兄如此大的赞扬,还有比这个更大的动力吗?8 h8 ?$ `7 ?6 B1 F
我感觉鸡腿肉更好些,放醋下次一定试试看。这道菜又麻又辣,孩子们当然不能吃了。
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发表于 2010-5-2 00:36 | 显示全部楼层
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又是一道下饭菜!& W2 P- b1 L7 ?: ^
为了保持营养均衡,不能光吃肉那~应该加些红萝卜和黄瓜丁也!
/ B5 B& \( ~( V  w& `) [应该加醋,最正宗的味道!1 s, d; V1 [% {5 p6 M- ]
加油加油
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