若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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我们会做得更好

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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1 b" J! ]& q/ z8 z$ X) A% ~1 \4 x  z. X5、办公坐姿有讲究！
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- p+ ~" k, Q3 O  M. `6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋
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4 [. S; s6 y5 e9 @7 w4 p0 P8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
: ~; x) @+ i8 T: j' z建议做:眼保健操

6 q7 V- e9 S$ q! D$ X. U2 W) v听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

& w" u) o! c$ s* y+ ~WTH
5 x/ \1 s6 F6 a: y4 C+ V我上一年也是全职player