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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。
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第一种:拦截心脏病7 K4 x: E4 K/ p' V( K4 |9 b' J
6 c- z0 K/ R& l% Z X多吃牛排
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可以把危险降低29%。0 A) J/ {7 _9 o) X% ?6 Z) K
牛排(资料图)
( B, X2 O& ~0 o4 E0 z
( E) ?4 [: q) ?5 a% _: {% t+ R多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
" q) `- o" U7 }6 g; p3 r a1 Q) ~0 D8 z k* z% |& t( O8 L* H
第二种:照看好肝脏
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少喝啤酒' K) E4 J: g1 g! z
. U6 F3 u- ]( m# I. c可以把危险降低85%。9 b7 Q. g) G& K" b4 I9 [
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啤酒(资料图)3 U& Q+ [: F6 |' V9 @
, X, V: p8 W7 o如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
i0 `# r( y( X. ?/ x6 [; O$ V3 N" ~第四种:回避自杀" T1 Y* W. `4 a9 @" g8 b0 [
重整河山6 ~0 ?3 r( a: E& @ V8 Y
可以把危险降低200%。困境(资料图)
; R% p2 o/ s$ v陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
4 N( u0 r* [" @# F6 s9 R加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。/ v* T) x2 g, h4 W8 J
把注意力放到工作上" f- R4 e% d& N, R
可以把危险降低200%。
- X" f/ M9 W7 e. H2 p, T5 b( J即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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