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冬季气候多变、冷热失常,是尿床的高发季节。随着天气转冷,阴雨天增多,孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,包括:/ P+ a. \9 q! ?6 q8 b; R5 S
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1、智商比正常儿童偏低17-23%;- n8 }; z* d8 v. D
6 {$ m8 v; g$ `$ y+ M 2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;# E, @" V5 i" e- s( x2 m4 W
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3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;' I/ _+ y2 W7 R. l
) L! R+ L: H4 `, n8 |; n" F0 b* Y2 Y# z 4、影响生殖系统发育,成年后易不孕不育。! `' I/ U$ D& H S- J
. N" i; h( N H, j 尿床儿童注意事项 ^9 {: Z$ L: a" m5 G5 v$ `
) ~: v8 Y6 z& k7 G 一、按时睡眠:
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家长要适当控制孩子的活动,尤其白天不能玩得太累,避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净,睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚,被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次,天快亮时喊孩子起夜一次。0 a' ~5 A( x- c# C( u; t( P% F% _
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二、配合治疗:
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孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识,但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病,大了自然好”的观念而一拖再拖,从而耽误了最佳的治疗时机,给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此,除了注意饮食和按时睡眠外,最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息,因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱,精神上较为放松,服用药物也较准时和有规律,便于集中治疗,效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”,最好不要当着其他小朋友面吃药,避免孩子自卑心理的形成。
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# K4 b% \) }% o0 n% E Y$ T. U 遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢?
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' J, T0 Z. w% ]$ r9 Y. D- I$ ~ 以下这些建议供您参考:
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& B3 v- i/ x7 G; D6 T7 p. \" y 1.肾气不足宜食温补固涩食物,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。& e4 P! P- m. ^ A
* y) S5 \( I U8 U# \) ^+ w 2.肝胆火旺者宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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3.晚餐宜吃干饭,以减少水分摄入。
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: T2 e( w8 |4 ~; t0 H& s D 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
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. ]" o( r) G' B% g. }8 x9 ?& ` 儿童尿床饮食宜忌
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饮食宜进:
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- b$ C. `" f; N- H 1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
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2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。1 D* k6 ^+ X4 f7 {" ~
) Z( n: w `4 @4 l$ b 3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。
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3 }3 D! a( }8 [7 [4 n 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。' Y8 m8 `8 M; Q4 o) f* t8 p2 ~% u
9 ]% A* [& B. u9 l+ L 5.食疗法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。
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0 w5 ^* D2 w& m1 m R 饮食忌讳:
8 j* m" I' N) B" c4 Q9 _ O1 \ 1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。& @0 J% }/ W7 H0 r
2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
# t6 I; d1 d; O. ]) ]5 } 3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。3 C5 j5 b6 z, K( a; v, Z
4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。) v: R! y, a+ ?$ V1 U& A. a
5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。' V& I( j# v3 [3 O# ]3 E# u- p/ O" u! [
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。9 h! X1 L& ~# o
助宝宝告别尿床的食疗法推荐:
* a4 T, u$ v8 n6 L* K 1.荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬食用。
1 @. l8 m$ W$ O2 d. c3 o, b 2.鸡肠1付,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀,每日睡前服下1/5-1/7付,温开水送服,连服5-7日。 |
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