秋冬前列腺需保暖 五类人要护前列腺

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作为男性重要的性腺器官——前列腺，它给许多男性带来了“雄风”，却也让不少人受到困扰。前列腺炎是青壮年男性的常见疾病，接近50%的男子在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。
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1、前列腺易受凉

# z: l, V* Y, q2、五类人要护前列腺

3、多喝水、性和谐，防复发
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' F0 a6 C/ i% b8 S# N& ~& D/ X0 K4、4招保养前列腺
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5、中西药要合用

6、治疗不能“见好就收”

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　天气一天天变凉，不少前列腺疾病患者又发起了愁。记者从上海多家医院泌尿外科了解到，最近该科门诊量明显增加，多数都是老病友。在某家医院的候诊室，记者遇到了42岁的王先生。这两年秋冬，他的慢性前列腺炎都会复发。这已经是第三次上医院求治了。大夫说，王先生的故事颇具代表性，患者及家属要引以为戒。
　　前列腺易受凉
$ I- b' K6 }2 M　　不少武侠电影里面，练过金钟罩、铁布衫的高手们，都会有个软肋，且十之八九是私处。在男性生殖腺中，前列腺就是这个软肋。它格外娇贵，对温度极其敏感，是炎症“高危区”。
: v. K8 p/ H4 G　　王先生告诉记者，他已经记不清患上前列腺炎的具体时间了，但尿频、尿急和会阴疼痛等症状，断断续续了2年多。“刚确诊时，我没当回事。没料到，病从急性拖成慢性，治了这么久也没彻底摆脱。尤其这一年来，慢性前列腺炎的症状我都有了，尿频、尿急、尿痛，头晕伴随全身乏力，难以入睡，腰酸疼，肛门坠胀等。别人逢年过节特别开心，我却不好受。因为以前全家团圆时，我习惯喝上两杯。但现在一沾酒，前列腺肯定给我颜色看。尤其到了秋冬和换季的时候，前列腺就要折腾一番。”
/ ]* p& R' f/ m- ^4 q& n　　专家点评：男人的睾丸害怕高温，但前列腺恰恰相反，最怕冷，一受凉就会“感冒”。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，尿道内压不断增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化还会加重前列腺液的淤积，诱发前列腺疾病或加重原有病情。慢性前列腺炎一复发，尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状也会陆续出现。
' q' J3 ?2 e3 e3 P0 K6 Z　　前列腺对酒精也十分敏感。血液中酒精浓度越高，前列腺的肿胀程度也就越重。若慢性前列腺炎患者平时就有尿道压迫，前列腺被“灌醉”后，会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难。严重时，可能导致急性尿潴留，滴尿不出。
　　秋冬要防住慢性前列腺炎，首先要保证给前列腺提供一个温暖的环境，降低腺体和精道的腔内压力，松弛平滑肌，减少出口的阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，缓解前列腺充血、水肿状态。
3 {5 Y# {  A) a8 M    作为男性重要的性腺器官——前列腺，它给许多男性带来了“雄风”，却也让不少人受到困扰。研究发现，前列腺炎症与职业和人群密切相关，以下五类人是前列腺疾病的高发人群，生活中更需要呵护前列腺健康。
9 l8 A. [! e" ~0 @; k/ w  E　　销售人员。销售人员需要更多的应酬，可能经常大量饮酒、吃辛辣刺激食物，生活不规律。这些都会引起前列腺充血，增加细菌入侵的风险，进而诱发前列腺炎症。
　　久坐办公室的白领。白领们长期久坐，整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，前列腺充血，引发炎症。
5 }6 O+ n0 D8 L0 q! Q　　频繁自慰的未婚男青年。由于没有性伴侣，一些人通过自慰解决生理需求。未婚男性正常的自慰频率是每周2—5次，超过5次就太频繁，易造成前列腺过度充血，静脉回流障碍，免疫抵抗能力下降，而且随着细菌在局部停留时间的延长，产生炎症的机会将相应增加。
　　长途汽车司机。由于不能及时排尿，使得尿液长期停留在尿路中，细菌不能被及时冲走，从而增加了细菌感染的机会。
　　刚结婚的新郎。新婚男士出现前列腺炎症主要可能由于：操办婚礼等过度劳累，身体虚弱；婚宴时过量饮酒；蜜月过程中卫生条件较差等。至于性生活过度则和手淫过频一样，导致前列腺反复充血进而诱发前列腺炎，许多新婚男士也因此患上“蜜月型”前列腺炎。
  E: T* d) W# f/ ^/ c( i( J  s　　精液气味提示前列腺是否正常
　　精液有一种浓烈的特殊气味。对于这种气味，有人感到厌恶，说它难闻极了；有人觉得幽香，说它沁人心脾，令人兴奋。而科学家感兴趣的是，气味究竟从何而来，它的存在有什么意义？　　正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必须有精囊液的参与，经直肠按摩取得的前列腺液，则一般不带有自然射精精液的气味。
8 T& d5 }3 D. o' q3 e- z0 F　　可见，正常射精精液的气味来自前列腺，但在精囊液的参与下才散发出来。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害，许多前列腺患者的精液常常嗅不到这种气味。多喝水、性和谐，防复发
　　排尿异常，是慢性前列腺炎患者共有的症状。王先生就坦言，炎症发作的时候，上厕所就是遭罪，尿不出来又憋得慌。慢慢地，他开始抵触喝水，连水果、汤都不碰。
' L8 P$ ]' `7 K2 |7 z9 {+ {　　专家点评：为了不上厕所就少喝水，对前列腺有害无益。入秋后，慢性前列腺炎高发与排尿减少也有关联。这是夏季遗留下来的问题。
; V" ]& P3 Z: f, P0 @　　夏天，体内的水分多作为汗液，被排出体外，排尿量会减少。因此，男性尿道在夏季缺少必要的冲刷，感染容易沿着尿道向前列腺发展。而到了秋季，气温一变，再加上干燥、喝水少等问题，前列腺会越来越“虚弱”，为疾病复发埋下了隐患。可见，要让前列腺平平安安，多喝水很重要。
　　同时，禁欲在慢性前列腺炎患者中也很常见。这一疾病的年龄分布呈“两头宽，中间窄”的趋势。而性欲排解的缺失，正是造成发病年龄“马蹄形”的重要原因。
　　其实，在性生活中，生殖器在受到刺激时，血管会扩充，前列腺液也会得到引流。所以，适度的性生活能疏通血管，缓解疼痛症状，对消除炎症大有益处。4招保养前列腺
　　医生详细询问了王先生最近的生活状况，比如有没有受凉感冒，工作压力大不大，有没有熬夜、喝酒，或经常坐着不动，有无不洁性生活等。
. Z! e5 n! t6 Y, `& N5 v- R& E& i　　王先生思量片刻回答：“上海前两天下大雨、降温。我从国外出差回来，穿得比较少，再加上坐了16个小时的飞机，到家时感觉头晕晕的，但没当回事，第二天也没有发烧。然后过了两天，前列腺的症状慢慢都出来了。我估计是炎症又犯了，赶忙上医院来检查。”
3 Q6 n5 e8 s# x+ n　　专家点评：诱发慢性前列腺炎的高危因素不少，王先生一下占了三个：冷环境刺激、久坐、工作压力大。这也是很多患者共同存在的问题。
( e1 K, x+ Z8 ^9 Y　　一般，要预防慢性前列腺炎复发，第一原则是坚持锻炼，促进血液循环,提高机体的抗寒能力及免疫力。
" t, M, }  e9 _1 _7 B　　其次，要注意局部保暖。有慢性前列腺炎病史的人，气温骤降时要赶紧换上厚裤子，保持会阴部和小腹部温暖、干燥。晚上临睡前，可以用温水袋在会阴部反复按摩，或热水坐浴15分钟左右。这样有助于降低盆腔的肌肉紧张，顺利排出尿液，减轻排尿压力。但热水坐浴的方法仅适合年龄较长、已生育的男性，不然会对睾丸有不良影响。
　　再次，别久坐，也不要坐冰冷的椅子。久坐会导致前列腺充血，加重排尿困难，应该时不时起身活动一下。有些人走累了，喜欢在路边或公园冰冷的椅子上休息。尤其是秋冬季，早晚特别冷，椅子上还有露水，即使只坐三两分钟，前列腺都会抖个激灵。建议慢性前列腺炎患者外出或坐公交车时，自带一个薄垫子，或用报纸等物品垫一下。
+ ^  q0 N5 q  Q; }　　最后，多吃能御寒的食物。怕冷，与机体摄入某些矿物质不足有关。秋冬季，多喝牛奶，多吃豆制品、动物肝脏、牛羊肉等，都可增加抗寒能力。中西药要合用
/ S, A! F+ f# b# n! D　　“我去过四五家医院，吃过的药不下十种，中西药都有。这些药有什么区别？像我这种情况，该用哪种药比较好呢？”王先生疑惑地问。
　　专家点评：近年来，慢性前列腺炎治疗更强调控制和改善不适症状。使用药物时，有些医生主张综合治疗，尤其是中西药合用。
# |: d" b; W9 G' r  l　　常用的西药有很多，如α受体阻滞剂、解痉药物、抗胆碱能药物等，通过不同的机制缓解前列腺症状。α受体阻滞剂可使排尿通畅，减少不适；解痉药物能止痛、促进排尿；抗胆碱能药物可以改善排尿异常；非甾体类抗炎药具有消炎和止痛双重作用；而降低尿酸药，则可以减少尿液返流对前列腺的化学刺激。
　　而中医讲究辨证治疗，重在自我机能的完善和调节，以提高免疫力。现代药理研究证实，中药对前列腺炎的治疗作用是多方面的，如清热利湿解毒中药具有抗菌抑菌作用；活血化淤中药能改善血液循环，活血通络中药能促进水肿组织的吸收，增加耐氧能力等。中药治疗2—3周可初步见效，两三个月可明显缓解。