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2.与你爱的人、欣赏的人连接/拥抱等* l: Z2 g$ y4 u& ~5 {
3.鼓励/赞美；正面的自我认同/他人认同 @( e% e! W9 K8 z' y
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7.补肝、补肾、补脑
% f% a5 o, V9 Z9 _# E8.观想(白光/金色光球/水晶/佛/道)
+ X% \* M2 {7 x! X10.深呼吸
U; O. B. P& P, k11.随时随地放松
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狗仔卡
发表于 2011-11-24 22:00
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