夏日养生粥健胃开脾促消化

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

0 k9 S2 k; `& y+ l
% {& G8 S$ V9 i  H* p) r" J& v
8 [) @  k3 @8 y! M【中医素有“医食同源”之说， 美容、减肥、疾病、性福都可以通过药膳得以实现，怎样才能吃出健康、美丽和幸福呢？答案尽在中医膳食频道的妙方中。     
导语：炎炎夏日，高温湿热的天气总让人觉得食欲不振，下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥，既能饱腹，又好消化。

夏日养生粥健胃开脾促消化

& Y( ]4 p% j# s6 [! W! O) V5 F5 I扁豆粥
做法：大米200克，白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。
9 u" {/ k  }$ L  C; \; B$ L7 z5 e2 T功效：扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。
鸡蛋花粥
+ Y+ b% D, A, l' ^3 p* ~; N做法：新鲜鸡蛋花10朵，大米60克，加水适量，共煮成稀粥。
% _' N+ S6 v, l/ f' J功效：鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用，尤其小儿更为适宜，并对湿热引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。
薏米粥
做法：大米200克，薏米100克，加水适量，共煮成粥。
2 c# X0 a" Z% C5 P4 P; V功效：薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。