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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson )
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新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身,蓝山体育俱乐部(www.6636.ca) 今年继续举办网球初级培训班 (大人,儿童)。网球中级班,高级培训(Tennis Clinics ) 掌握网球主流体育特长,锻炼身体,帮助您迅速掌握专业网球技术,享受打网球的乐趣。 有专业网球拍批发销售。 1 to 1 Private Tennis Lesson . We teach you play good Tennis . Help you get the Tennis Skill in one summer.
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905-890-1026 , 647 -828-9258 罗教练 白教练 or E-mail : yukai.luo@gmail.com
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Wow 电视视频:
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中央电视台网球教材,资深网球罗教练(奥运体育节目主持人)白教练,给您详细讲解网球动作要领,原因,专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 错误动作纠正,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。 ( O& l ^6 B5 {7 f4 S8 y
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Programme A : 20 节课(每节课 1 小时), Programme B : 16 节课 (每节课 1 小时), Programme C 12 节课 (每节课 1 小时)
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Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun )
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Markham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun )
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& B5 }# o4 D( n7 eMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat )
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Drive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back
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报名 :905-890-1026 , 647 -828-9258 罗教练 白教练 or E-mail : yukai.luo@gmail.com 2 l, v1 Z# H& K0 K4 I1 W% X
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网球初级班 ( Begginer's Lesson )
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教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。
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, T6 M* C1 ?7 T$ Z- o5 d) L" i T : p" i; O3 j* j
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网球初级班教学大纲:
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1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。 - U! ~& J: r! P% x' Y7 E( o5 K/ E
2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。 5 q, Y2 ~% f" @
3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 ( f f6 {. e* O7 g2 X
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
, V# e8 `$ M$ q7 o: s, y9 ^5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。 , u! R" O$ b# e2 } b, j" W
6 反拍击球 2 ,提高稳定。
* W' f! Q. W! f5 T" n! X7 正手反转换,直线球。
/ G; H8 x% G% Y1 U; u8 斜线球, 2+1 战术。
; q1 V' z& @ @ b# E1 q4 H5 o9 反手直线球, 反手斜线球。 ' t5 V# c- {1 L" N1 P0 T: J4 w
10 初级发球 & D& w: |4 m% B, Q& F9 O* W U. u; B
11 初级接发球
1 X- M* z; w7 T8 p5 }12 初级前场截击球
; N1 U, M3 I7 j- L$ U13 初级中场截击球
! F' Q# u3 V1 ]1 b* F14 初级挑高球 2 Z# H. s0 Q0 Z$ M3 {+ R
15 初级放小球
1 Z5 L" `$ R: \+ @' J1 z16 初级高压球 5 ?3 ?) i6 h$ k4 J
17 初级反弹球 : f% O# N( v( K9 j+ f- V) m
18,初级穿越球 $ t; ~; V: z' R) Y7 {: S& x
19 初级随球上网,网球控制原理。
5 Y1 h% Q- |8 ^% a20 初级发球上网,网球心理。
1 C p, ^# ^* w
; H+ M) |* q6 U9 G# l; M
* E; n# G4 C, f+ q [- w网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
$ A4 e) L. U+ a8 k3 C - p0 E4 F V( i6 }* B/ i
教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
$ O& D- R4 C5 y: K4 j. Q( ?- d, b
4 |# A! h( K- w) |+ x, C
2 d4 T* x9 l# o# i) FStudent No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving 4 f; C2 `2 k5 r) d o. P
; y$ f$ e6 Q& b3 j1 h) z6 P5 U% U/ ]
' d; l, Q# M1 U: J
1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 6 a9 z% p% u5 q1 W% `/ U/ j7 h1 Y
2 现代正手击球,网球移动。
' i& P* [$ g3 u8 b1 P3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
: E9 D( Z. r% t% n4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
" ~, E1 u& Y/ L4 h" g+ f0 S8 v7 q5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
( q9 }! q" ~9 U( h6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。
' j* D/ T5 S0 _% c' W. \7 中级正手反转换,直线球,斜线球。 8 L) _& s* u- q
8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。 . _, Z- i/ T( p9 g6 |5 f+ p1 q u( R
9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
8 f6 v$ v1 B0 b* |, i, F10 中级发球 ,如何控制落点。
7 F6 ?! U+ M2 b5 b" _3 t8 U11 中级接发球,如何调动。
1 T# K. x: ^: w) [0 q$ e1 `& L12 中级前场截击球,如何控制角度。 ) ]: O) B! d& a7 a6 b
13 中级中场截击球,如何提高成功率。 ) |! ^5 `, w) A" t
14 中级挑高球,增加控制。
5 |* H: V2 }9 Z; \2 `! U2 Z15 中级放小球 ,如何调动。 ; B# k! [9 ]; ]7 N. @) K
16 四种中级高压球,加强进攻。 % E; |) N# w7 V4 g1 M# [
17 中级反弹球,加快频率。
) e) E$ S# m+ F( p18 中级穿越球,寻找空当。 " L8 ?; \% n& b
19 中级随球上网,网球控制原理。
2 w% `, j+ p: T7 T7 h/ k, S r20 中级发球上网,网球比赛心理。
. P. ]* h: d8 g+ ]2 |5 q- j M% M
+ P ]; r. ~7 H* ~) }6 i1 `
网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics ) , T5 `1 F' ]# @ q$ h) F
1 A9 K5 h3 D* r( W& T 教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 + e9 W( t+ `* I. g1 D5 h/ @5 y
0 _' O* E" c5 R6 t6 T# ]7 S1 u
$ _" c8 \0 H( U: A yStudent No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand - G3 }, x0 L. D- N
7 p; ]% }: }6 @& a/ U& l; a0 `2 {* X4 i7 j% o& K0 k
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1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
4 Y9 T! x" g: I5 V2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。 4 Q1 H# v1 f, E3 k( X: ]3 r. T$ S; B* s
3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
& s! q# j y% `9 ~* i9 D4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。 - z. @* q6 G/ ?) @& m) N2 S/ r
5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
+ S V6 ^# Y* \; u3 D) _& L4 o6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。 : \ ~9 A9 r/ a0 T- v m* S q
7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。 . s- ~( b1 ^, d% o# f8 F7 k; q. K
8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
+ x L% b9 V% n/ N$ U1 G l$ v; I9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。
6 N( a0 @4 k7 H10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。 " ~8 f5 {5 Z* r- G+ Q9 O( R
11 高级前场截击,如何控制角度得分。
' F$ y& |7 g/ h( {12 高级中场截击,如何提高成功率。
' X. ~# \" d% M T4 h13 高级后场截击,如何控制得分。
: W* ]% T8 X% i8 }, W$ `: r14 高级挑高球,增加控制,动态原理。
5 e7 w+ s8 C3 q/ J. |15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。
: o! H; L/ p+ U' D5 a16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。 Y: Z. |. x2 m
17 高级随球上网,网球控制原理。 $ D# E- a0 |3 }3 P; L. m; A3 c5 p
18 高级发球上网,网球比赛心理。 , O, H1 X5 ~$ k4 q# |, U
19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。
5 Q# j I( ?" x8 F0 j5 s20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 ' ~+ S6 }" L& V, p4 Q
3 m$ W( C! R! S9 ~
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