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1、保持积极的精神状态:积极的精神状态,比如进取心、希望、理想等,对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。/ D7 v; d: T. {2 w% N: x) s2 Q
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2、多用脑,勤思考:使脑细胞和组织器官不萎缩。' n7 p* n) F( Y3 v
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3、参加体育锻炼:增强体质,增加抵抗疾病的能力。- P z3 @2 Q8 ?4 v, O
6 @, Y% D# p! [9 M& _+ c" v3 y6 ]+ ]4、处理好人际关系:和睦相处,感情融洽。 |
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