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1、拥有一两个知心朋友，有委屈不妨向知心人诉说一番；7 N1 b8 x$ V5 R/ v: Y1 s9 Z
0 S& ~: ?* F, N' }2、犯错后不要过度内疚，不必事事、时时进行自我责备；
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* c) Y4 n6 o, r+ d. F% f; [3、正视现实，回避问题只能加重心理负担，最后使得情绪更为紧张；( T+ A( S9 u# g; Y
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4、常对自己提醒：该放松放松了；
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2 _4 I& L' W, t- r5、对一些琐细小事不妨任其自然；" X+ B- ~* A' V+ ?# X! b. ^# |
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6、以宽阔的胸怀对待自己的至爱亲朋；, n: B2 d/ z# J, ^9 B$ f
7 j; B* k3 W/ D7、学会"理智"地待人接物。 |
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狗仔卡
发表于 2013-4-6 10:31
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