注册会员
幸运快乐的人
- 积分
- 76
- 获赠鲜花
- 9 朵
- 个人财富
- 396 金币
- 注册时间
- 2011-1-23
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
睡前一盆汤,浴足养生效果奇好4 W4 l9 ^) @ Y3 _, R
浴足,是用热水或药液浸泡双脚,以达到防病治病,强身健体,延年益寿的目的。, w" L# t! K' ~* W$ T% L' H
, Y+ J5 J1 g7 X4 A足浴功效全知道
; X' f2 t7 t' N& a7 [& a' b6 B: _. ~% ~7 }" k' Q( ` S; m, W
1)4 \, W; U& d5 \
促进血液循环( I+ S4 d$ o9 k
9 B1 J; X1 M! F$ a/ h
足容易消耗热量,保暖功能较差,
5 B2 Y# {; d+ H" S4 p! R有“寒从脚9 P$ [3 i4 t b* {, e5 \
上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。/ k% f `) Z) y5 y
. L( h! D1 [8 E2)
# t: X! x* S0 y7 H% e; t促进新陈代谢8 ]$ u: p( K5 J- W+ ^2 Z; I
6 z+ V$ U: a5 O6 x3 L
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
# {- h. m, l( H8 B1 f) ~4 T
4 z- t; p- k2 L9 u, X3)
" ]4 n$ h, P5 a p- d增强汗腺及皮脂腺排泄功能
# k/ J% m0 `! a; z a. J7 B% c) ?5 e1 D: e% \2 |* q# h
增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。
0 \ d* |( D4 g0 Q1 r0 \" m
8 {& O; B4 o" ?( m$ O& k! M6 r3 Q/ g4)
: Y- T8 Y& s$ q" l4 I) e& m增强内脏功能
) [ L# y& H" y. A& _+ g( k3 N% R9 X/ S4 D- r2 G6 }6 @. ^, U
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
; n* x! D$ T4 o2 Z ^$ q# ?
* k, i) U! C) D F5)
, x' @. X+ c `0 @' C9 e8 x3 W增强免疫功能$ ^" |8 z3 T0 g# `. N
3 H, y; Z& f) r7 {# a t
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
; Z7 e# X% c. f0 |产生抗体,增强人体免疫功能。/ E+ ?, O# \2 P9 W, K& `
1 }+ l) @, s: ~9 V' G6)
2 [" ]& Q) n0 ^调整血压4 e: W& u/ V+ b# a6 ^: }& r" F
& @; X: @ w: y, G4 o/ z! P浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。- N# Y1 T3 [! g8 E. C
7 k6 f0 ?/ {0 S' `$ g& ]. d7 u2 y" y
7)
; L$ G: E+ L$ L7 E" e# h n降低血液黏稠度
% v9 b Y5 }8 K3 [
& i# x) c2 q6 m) F5 |浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
* ^: h7 N9 \9 N' U
- g% a! @+ u0 W8)
4 ~3 l1 y+ _& I3 p$ r- k9 J3 S% ?8 R消除疲劳,恢复精力$ V& Y8 J* E9 n
# F1 G" m* W: m4 \, n3 a4 ?3 M' J
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。 N$ S9 f4 e) j6 ^ F( z/ [
+ _: i; r- w6 ?9)
& ~9 J( n- |2 h/ @! I9 T解除紧张和忧虑9 w ?% ~2 b- U4 _7 l( |! C
& n8 s* ~6 U7 h7 p) c5 Y8 p0 Q" G4 Q
浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
. Q6 R$ t6 X% R6 V4 [. E) J2 f# z- B; b* ~可以解除,从而避免造成身心疾病。- ~5 {& y6 |/ ]/ l4 v- P
5 ]* S9 e0 {3 J6 d1 V# |10)
7 f8 L( Y5 z9 s8 _( h& K改善睡眠
1 ~3 ^' X- {! T( A, V/ R/ e7 ?/ H7 `! i) D7 A4 p0 n: d; g
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。3 w+ v' }' J$ g9 U
5 ]% B4 y9 ~( E% P
11)7 L8 A( ]/ ?6 m' o
活血通络, `$ W1 M; ?. q9 N0 ~4 c) D! |
% \; o( T$ E5 [4 Q
人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
9 z" x \- w6 B$ H) a是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。( n, B; j9 p* V) I8 i0 j
& {; B( @4 |) E* v% w! i4 m12)
7 B2 M( c5 h& l: C- T, }0 O& w; K袪寒除湿
& b! k/ P. y. V- \$ y8 o$ K
; o% \0 \5 b, ]13)
4 Z1 Z9 P& R* {缓解肌肉痉挛
: F) U- n; }2 u9 q; G
. {2 g# ]* G! s# D有需要泡脚桶的朋友请与我联系:lisali0104@gmail.com |
|