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一忌时间过长。
; p6 j( D( B% s5 B' ~1 r学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。+ n) B4 g- S d' p1 A
二忌距离过近。
$ O/ V. B8 W& ]9 |4 C6 v7 y一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
* e5 \# b( U, r/ g" }' i/ W三忌音量过高。- [" d% }* ^; x+ A9 B. o
长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。, p) g+ `5 o, D0 U
四忌光线过暗。" K/ S2 \: N; N* Y3 j; r7 [
晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。; p4 z* f8 l' ]9 W& H) h
五忌坐姿不正。$ d. v8 S% D, \2 Y
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。3 M' ?( l0 z" E
六忌饭后即看。
1 _& f/ u2 B7 ^3 C5 X* `# s' s饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。
O" Y* p' F: Z) N七忌边吃边看。
: P- C. h4 |1 }- j# F5 ^边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。
% }+ f0 P) G' e9 ~* o9 V八忌看武打凶杀内容的电视。
! i, A+ W, n" o n i9 d常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。' z, h3 _0 y! N: |/ o% C( Q
九忌患电视孤独症。
3 i' ~/ O4 Y. X% k0 w; [9 ~儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。( F! M: `+ P4 [" V0 q' Q' Z1 T
十忌让孩子躺着看电视。
) p' K! G4 B4 J5 ]1 f躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。 |
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