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+ [- e6 @9 P! L" p0 L* s/ |: @. F有些人尿味很大,异味重,既可能是与喝酒或者吃大蒜、洋葱等食物有关,也可能是因为体内湿热很重。南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立、天津第一中心医院营养科主任谭桂军,总结中外专家力荐的“自然降压法”,不妨尝试一下,有助于你的血压维持得更平稳。' q# p+ W2 _9 T3 a* A$ l/ s6 N
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; D& R; O/ P8 y' c! x& N 晨起第一次便便竟预示癌症(供图/东方IC) 第一口痰
: e/ O# _) T, C健康人平时应该没有痰,或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒,要“一吐为快”,据西医讲,可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则要看其色,观其性。如果是比较清稀的白痰,说明体内有风邪、寒邪入侵,往往还伴有怕冷、畏风的症状。如果是比较黏稠的黄痰,则说明体内有热邪,或者是寒邪、风邪入里化热。痰中带血,则可能是肺热、肺燥,肺结核或者肺癌。还需到医院进一步检查排除。( k1 I* m, X* ^
第一泡尿, L, d& P4 s2 I; _
正常的尿液应该是淡黄色、清亮的。尿液的多少和颜色都与饮水和食物有很大关系,如果尿色深、量少,则可能是喝水太少,要注意补充饮水量。* M5 c: W' T6 `
- u4 D+ P9 @& h9 ^8 L( a有些人尿味很大,异味重,既可能是与喝酒或者吃大蒜、洋葱等食物有关,也可能是因为体内湿热很重。如果尿液有甜味,可能提示有糖尿病。
9 V6 S& n6 \% m" o* S小便时有尿频、尿急、尿痛的症状,提示可能有泌尿系统炎症。尿中带血时,可能有肾结石或膀胱结石,也要注意排除膀胱癌。
& ?9 `9 U5 D# v7 o4 z第一次便2 Y8 N _+ [( \3 y9 j, b. c
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便,有臭味,但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻,有排不尽的感觉,异味大,说明体内湿热重。如果大便很干,臭不可闻,而且颜色较深、说明有肠热、胃热,往往有长期的便秘。如果大便稀,带有脓血,而且有里急后重的感觉(想拉但是拉不出来),可能是痢疾。如果大便带血,既有可能是痔疮、肛裂引起的,也有可能是消化道溃疡、甚至结肠癌等。需注意的是,还要留心观察是否发生了排便习惯或大便形态的改变,比如一天一次变成一天几次,便秘、腹泻交替,或者大便形状改变,有压痕等,要警惕结肠癌。9 g' Q0 E& X7 d
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