鸡肉和它是绝配又香又嫩，上桌就被家人抢光，比宫保鸡...

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

秋天，要说家人最喜欢的一道下饭菜，当属这道【线椒鸡丁】，吃起来脆爽又开胃，辣辣的口味刺激家人的味蕾，配上鸡腿肉实在太香了，比宫保鸡丁还要喷香下饭！这道菜刚端上桌，就被家人抢光，现在把配方和做法分享给大家，喜欢的朋友赶紧做起来吧！
, F" \6 f! }8 e* e4 D
, l  Z! W6 g) p: y+ G& G
我们日常吃的辣椒有很多种，线椒就是其中的一种，线椒比青椒味儿辣但又比指天椒的口感柔和许多，它具有非常高的营养价值，特别是维生素C含量高达100至198毫克，位居瓜菜类食物之首，维生素c可以帮助人们的身体更加的平衡与滋润，这是非常重要的一种营养元素。同时辣椒还具有解热，镇痛，增加食欲，帮助消化，降脂减肥的功效。
8 W, J& X4 a9 K8 a3 e+ ~4 L5 }: c

$ H2 x) q1 e# t0 u  o$ a1 A$ W【材料】：鸡腿 4个、线椒 12根、花椒 1小把、蒜 2瓣、糖 1茶匙、盐 2茶匙、生抽 2勺、料酒 1汤匙、淀粉 3大匙
$ I) _# u  P# L, ]4 _) R& H

【做法】：1、鸡腿去骨（无需焯水）

4 M) S0 x0 i+ o
2、鸡腿肉切小块，放入料酒，生抽，糖，盐加入鸡腿中搅拌均匀；
( L! G2 n) d5 O8 k9 C% {9 H5 _0 s

3 k0 i3 h4 F2 P6 P3、若腌制完鸡腿有水分要沥干，加入淀粉3汤匙抓匀，感觉要粘稠，不能稀稀的，腌制至少20分钟以上；
. H4 F, s$ o; i
- A5 K1 m6 y% N  }
4、等到鸡肉腌好之后，我们就可以起油锅开始炸鸡肉了，锅里放入食用油，大火，待油热，放入腌制好的鸡块转中火炸；
; z- S% D0 q( {9 f

* d9 w9 ?+ X. N& {9 x& g5、一直炸到鸡肉金黄微焦缩小后捞起沥油备用；

" E& X) i  ^- u2 r
6、锅内留一些底油，放入蒜和麻椒翻炒出香味，然后倒入青椒段翻炒到青椒皮变深色；
; N" O( Y2 ?* S7 ]4 P0 l1 }

7、最后倒把炸好的鸡肉放入锅中翻炒；
; e$ Z0 m! Y( S

8、放入半茶匙盐调味即可出锅；

2 |5 L1 ]4 M& J' G
好吃又美味的线椒鸡丁就做好了，青椒与鸡肉的搭配竟然这样出彩，味道超级棒，不信，试试啊。


; q6 Q4 z" v: D5 a【小提示】：
1、鸡腿肉切小块一点，这样更容易入味。
2、炒花椒油时，可以把花椒捞出来去掉，保留花椒油就可以了。
3、线椒鸡丁要做的好吃，关键是选用鸡腿而不用鸡胸肉，是因为它汁水多，口感更加鲜嫩滑爽。

4 g& i) R& e. k# V0 l9 n