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摆脱坏心情,并没有什么灵丹妙药,让你一下子晴朗起来,下面是别人总结的一些方法,或许有一些适合你,可以帮助你走过雨天。
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1、不要在流眼泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好。
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2、不要去反复思考同一个问题,不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,有朋友。
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3、不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。 5 Z4 Y0 T* B+ v/ a( r1 N+ J
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4、有负面情绪是正常的,但是自己一定要知道,要明白这只是生活的一小部分,在其余时间里,要尽量的让情绪平稳起来。 8 @8 }4 I+ C/ b, S3 F6 k
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5、那个人,突然不联系你了,很正常;那个人,突然又联系你了,也很正常,这什么也不说明。 $ O$ E: ^ ]& E& F
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6、如果不懂,就说出来,如果懂了,就别说,笑笑即可。 ) C; s$ U; T! i
! h* I+ a$ M9 ?# r7、一切的烦恼都是自找,因此也只能自己解决,不要找朋友哭诉,找他们去打球。 $ d2 z! }+ u e( @' y
9 g% I! ^# x& \. R4 ]8、说过的话一定要做到,即使是很蠢的话,再蠢也比言而无信好。
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3 R* v: E3 @! v9 v/ v r" j9、无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉。 9 r) [4 j* d# j6 o
7 X$ y7 S J1 w10、不要去害怕做一件事,不要害怕触景伤情,不要害怕说错话,不要害怕想起过去,不要害怕面对未来。 , N/ d8 U9 I1 y
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11、无论是对是错,你需要有一个准则,你的行为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人,形象不如从错到对的人正面。 * d# a+ O# \8 w& l& }: z
- _$ S) w1 n- x8 U+ B6 G12、当他说:“让我们冷静一段时间好吗?”的时候,要冷静的说好,然后挂掉电话。不要哀求,他不是来征求你的意见的。 . f3 C9 {9 t4 N7 E# s: L$ k
' V6 k9 z8 w" A T' v13、不要把心底的话全掏出来,这些是只属于你的财富。
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14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人,不管你认为他有多么可靠。 & X% d' {* b( d! o7 [+ Z/ F
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15、当你不知道和他说什么的时候,那就什么也不要说,沉默有无限种含义。
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16、不要追求什么结果,每个人结果都一样,就是死亡。 / S. ^8 ]% J. m7 a+ H% c w
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17、不要后悔,无论怎样都不要后悔,后悔的情绪比你所做错的事更加可怕,因为这会摧毁你的自信,自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。 . _- f0 `# K- K% i6 N- B/ ]9 `- H
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18、无论遇到什么事情,都要对自己说:这是正常的。而不要说:我怎么这么倒霉?或是:他怎么这样?那些遇到汶川地震,911或印尼海啸的人很多都没有机会抱怨了。比起他们,生活中的一些波折都是正常的,今天也许你的男朋友离你而去,你会觉得自己是世界上最惨的人,但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇,只是你不知道而已。 k+ F7 C: v$ \- I* _2 j' K7 ^
9 d% z8 @3 X3 P3 }/ U# `19、不要担心嫁不出去,更不要因为年纪大了草率结婚,担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚,小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已,心情好了还照样过原来的日子,老公真要离婚那才是真的麻烦。
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20、一定要明白,自己所做的一切都是为了追寻一种状态,一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么,这世上可供害怕的事太多了,你是害怕不完的。有事情,就解决,不能解决,那就拉倒。 |
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