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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。
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第一种:拦截心脏病
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多吃牛排1 c7 s; h( r! c& I' f
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可以把危险降低29%。6 n# I' d* g( G2 p! f
牛排(资料图)
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多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
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第二种:照看好肝脏
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) z% r% z: R+ \6 S1 M: L1 T) d少喝啤酒
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, k$ y4 c% _0 a( F, U+ n可以把危险降低85%。7 M, |- Y5 p. r! U) E, D; K7 ~
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啤酒(资料图)
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' I) [" x0 B" p7 X V. S% i' t: ^如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。1 L3 v; ^2 l/ \+ K f4 ~0 u
第四种:回避自杀
2 O# b7 c2 [* t1 v重整河山
* C& d, { r5 d$ x/ _; A7 I( x可以把危险降低200%。困境(资料图)
2 _5 N2 s7 _2 k; E- X" h陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。) [) p( M) q( s1 F
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。
@# l4 _9 r' k把注意力放到工作上
& t" x9 s! F+ _+ A; u! k0 p: _1 a可以把危险降低200%。5 c% |6 X# W. e0 J) q# N
即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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