如何学网球讲座 ( Free )

蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      

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网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ，蓝山体育俱乐部（www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。
7 b- G. I- c0 S1 B4 p% U4 |

5 }% O* o% b5 L时间： 4：30 PM -- 5：30 PM ， 2011 年 7 月30 日 （星期六）
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地点： 密市维多利亚精准培训中心 ( Victoria ZTrain Career Development Center)   
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9 s' w1 {4 ?2 ^, n6 a, F# ?4 P" ^
内容：学网球的好处，如何更快，更好的学习网球，如何选购网球拍，小朋友多大可以学网球，网球的基本知识，如何掌握网球主流体育特长，如何掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。

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网球班学员进步神速 ( Tennis Lesson )

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& `$ J+ a, z1 s6 j       教授网球基本技术，如何腰部发力，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。( Every Wed , Fri , Sun will have Tennis Lesson in North York  area )
  E# R. N6 D$ s7 S- Q* n% |
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$ V& f! ]1 Q3 s& l; J9 U2 s2 ^: a
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No. 99  Zhang Pai from Mississauga   Quick to learn
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# H6 d8 j. t- q0 L; qNo. 82    Lily Lin from  Shenzhen Tennis Club  , China  .   Tennis Improving
' W% O1 G$ }( n2 O& V
% X2 P6 w/ S" v$ `) M! V) ?
& l" d/ M. T4 l0 k+ W  q: t
No. 56  Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn
/ `& P' N7 t% {0 S( E

/ r0 C) E/ y5 {
No. 57    Ding from Mississauga , Good Control
$ b" q  j- N; ?3 Z  T8 N) `
! O, u2 y) a$ J  P* x
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4 @1 y& L4 q2 _No. 59  Dong from Waterloo.  Powerful Shot
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/ l5 f6 Y7 {" o" K9 m9 ^( \' r
! h; J! L3 N+ q- j* MNo. 60  Daniel  from Mississauga  Learn quickly


! C' f& W- {1 R+ T
8 C# L$ M- R9 y7 p( m6 X
No. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner
5 o4 K  Z- G8 F  F# {9 h5 G

/ I! X) X2 s+ T$ D+ V2 {
4 k# B1 X* b; z( }7 X* TNo.62   Li from Mississauga  Quick learner
5 L# h0 |/ S( D& d# N$ o
6 D5 f4 O2 p& g6 [+ F' r
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% t! Z1 g* z( E" _* ^2 iNo. 100   Jason Zhang from Mississauga  learn fast

蓝山

回复 2# 蓝山


0 _3 Q2 b/ h+ E8 I7 @    No. 79   Zhen Zhen  from Richmond Hill ,quick to learn


3 N" J1 E/ f$ O0 i
No.80   Kuan Kuan   from Richmond Hill , good Tennis

3 ]+ R1 X: Q! J4 w" x! @
No. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control

0 r* {+ k8 H' A0 f8 y6 f" v
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0 c% h. d/ B9 |0 J& N4 jNo. 84    5 years old   Kunider  from Brampton, first time to swing


No. 101 ,  102   Jason  &   Anita  from Mississauga   first time play Tennis
! O) R) L! }2 K" l% ~

( z# w0 k% x: }8 lNo. 103   Jason from Mississauga , Good Control
7 f7 C6 ^/ S: _. M* o
7 k! ?5 P  z8 e, U! k
2 [' K1 t% Z8 }7 t
No.104  Jessie learn quickly
1 C/ S! Z% P7 c: H/ ~


No. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis


" t3 d, k3 U; V0 Y( u9 HNo. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance


No. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot

' w: v1 W+ E) [' `3 O
' |9 @0 v5 C- }; c3 n3 a108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control

7 p7 J3 v; ^4 k. Q+ j. [2 y  m
1 Y7 |- e$ E5 K+ z0 W3 g. E, w
109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn


8 N2 p# c! v1 y1 [5 W3 u, t/ K
. j$ S* J9 R2 D" k# h6 C# \110   Herny  from Richmond Hill , learn fast
# h3 ^7 C8 p! t

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回复 3# 蓝山


9 i+ s* z9 I, C) T& L4 |    No. 111  Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   
0 T6 Z6 C& d- V6 Z" l. Z

No. 112   Andy from Mississauga ,  Good Control

* P/ q' T3 m1 f4 I- \$ t: {0 F
No. 113   Frank from North York , learn fast

% c; q( X# k& l4 _% s1 p! M

* A; x; p: V( [; ]No. 114  Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams
2 q$ E4 f& r4 _$ F- r3 |

青花瓷

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1 u4 c$ v3 L& r! Q  c* C6 g

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* E: k! T3 v3 d# d      新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ， 今年继续举办网球初级培训班 （大人，儿童）。网球中级班，高级培训（Tennis Clinics )  掌握网球主流体育特长，锻炼身体，帮助您迅速掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。  1 to 1 Private  Tennis Lesson .   We teach you play good Tennis . Help you get the Tennis Skill in one summer.

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  ?/ d- L1 V; I+ x0 S    去年我们已经教授了100 多大人，中小生 ( http://www.6636.ca/read.php?tid=3800 ) 很快掌握了网球基本技术，多数人迅速提高网球技能，很多已经进入学校网球队。OMNI 14 ，新时代电视台，世界日报，星星生活周报，加拿大都市报等多家媒体前来采访报道。

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; i# [0 S& }9 W3 J网站：http://www.6636.ca/thread.php?fid=26http://easyca.ca/v6/do/showsp.php?fid=3&id=64http://blog.51.ca/u-18458/category/%e7%bd%91%e7%90%83/
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! p. m2 K$ Y8 v( e; N% @/ `      中央电视台网球教材，资深网球教练（奥运体育节目主持人），给您详细讲解网球动作要领，原因，专业网球示范动作，大量的网球击球练习， 错误动作纠正，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门，中级，高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。

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) s0 L5 ~# H$ LProgramme A : 20 节课（每节课 1 Hours 小时）, Programme B : 18节课（每节课 1小时）, Programme C : 16 节课 （每节课 1 小时）, Programme D 12 节课 （每节课 1 小时）
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* f# G' y# x2 r: nMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Mon, Tue, Thu , Sat )
1 @6 U% J3 O- o0 b$ L* I5 j- {
' B) q- g2 v2 J. v  s网球初级班 ( Begginer's Lesson )

7 L8 c4 I- |0 Y1 {      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   

网球初级班教学大纲：
" [3 h- I( h+ p8 D# B
' Z$ E" T& g  p" d5 N$ p1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
  B1 l1 X# z3 j! R  M2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
) U* k7 r9 l0 ~8 U4 `3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
/ O4 R6 _( F. Z1 {4 s6 q( V4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
& s  q  F; v8 i4 d8 b- Q5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
6   反拍击球 2  ，提高稳定。
- e7 d+ |! b* h  x$ N1 Z$ N- v7     正手反转换，直线球。
8      斜线球， 2+1 战术。
9      反手直线球， 反手斜线球。
10     初级发球
! n5 v' o8 _  T4 h5 A* ]; i11     初级接发球
' w% C' x0 {1 u: t1 v) g* H% |12     初级前场截击球
13     初级中场截击球
; F4 D) L9 R; x& d- O# x# q, M14     初级挑高球
1 Z3 Z( e5 n1 Q7 k/ H, ~3 y) t15     初级放小球
9 N- A. }0 r# I16     初级高压球
17     初级反弹球
8 r" b5 G  _6 k" G% W) @18， 初级穿越球
# i/ r1 _7 \+ E' c19   初级随球上网，网球控制原理。
  u+ T$ N# Q1 n8 `+ m9 j20     初级发球上网，网球心理。
6 E% `8 z. x, K

网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
6 l; m$ X4 C6 z- L   
' |, Q# ?6 m; ]. h5 q1 b! E: G      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   


0 D( a( d' }: O" U
) c. X3 v$ _' Z2 {1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
$ \' r! i" ]3 B+ p6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
& L  X2 n, i/ z: u' t7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
10     中级发球 ，如何控制落点。
2 K- h, a) t/ f  r11     中级接发球，如何调动。
" A# [& D: j/ U9 k12     中级前场截击球，如何控制角度。
13     中级中场截击球，如何提高成功率。
14     中级挑高球，增加控制。
15     中级放小球 ，如何调动。
16     四种中级高压球，加强进攻。
0 Y0 _  @% ~& |" E1 \  f17     中级反弹球，加快频率。
18    中级穿越球，寻找空当。
5 E2 G( K- a0 Q% |, d19      中级随球上网，网球控制原理。
& y( O1 Q/ Q6 k, Y20     中级发球上网，网球比赛心理。

6 g) M" Q+ V5 S/ S网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )
9 q1 F4 s; M& u: y' T% t2 V. T
1 J7 s; m) S2 G1 @+ D& q0 O1 z9 x      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   
% o: w/ `6 C6 H* W( d# _2 w. O
9 K: N& O4 Y2 b7 T5 p7 J6 u1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
1 I& T9 {, @/ X. `" w; v4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
$ |0 f: g. S/ I2 U5 B& b; H5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
6     高级前场截击，如何控制角度。
7     高级中场截击，如何提高成功率。
* h' o1 s* m: J9 f8     高级挑高球，增加控制。高级放小球 ，如何调动。
. r- w0 K6 f" Y8 a) |8 i9 w+ B9     四种高级高压球，加强进攻。
10    高级随球上网，网球控制原理。
11     高级发球上网，网球比赛心理。
12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。

蓝山

; W: ?+ `. \- c. b4 {7 p
/ _) E+ J$ X1 x8 {& \. @7 gNo. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control

5 _' D; O4 T& i6 a
4 i! i; j- h% q3 P

No. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis
* a; O3 d& B4 C  v
" M  i  r5 D2 `0 J0 ~2 |

No. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control
6 w# Y  M( k% f) H

' W/ ~; t* q: F! u
No.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving


No 161   Zhu from Markham  learn quickly



' \* s' X; k0 n7 ?  n% p
/ N/ A% g& V0 v8 U  \5 g9 dStudent No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control


* D; I8 o% `* L
Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning
- K6 H4 Y) ~' z" M) e2 c5 \' k: o
; t- @+ O9 q7 m
1 }' ]0 L1 B. F6 B+ U4 x
Student   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie


% y2 P) D" i" X$ ^1 C' A6 ]
5 P' q* K  d- q6 D  r: ^Student   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play
5 d: D# ]/ P2 x4 E0 m% t; U- o7 }


6 @. }. P/ B. a0 r% o! rStudent  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try
, G# u, v% X* E


5 c9 N# k# ]3 g. O! C


- K: u! ]3 Y( X) J' G2 ]Student  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
  Q% g; A# s+ s/ ?3 O" n
) V2 Y5 o1 G2 F9 q


Student  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player
2 ^3 S# t/ Z. Y: V2 t
8 ?4 ]; W5 Z/ m9 h; J3 F9 F
$ a( E5 R" m! U& ?1 F
; Y( a9 J8 C$ s' FStudent No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning
5 D( C3 \1 F2 H7 e0 v

6 P) z5 e. y; V; U
0 z- P) N# W( G8 `
Student   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try

: D/ j+ w. S: y  A  f& F% R
Student   No. 171  Jason  from Aurora , first try

) ]5 w+ M# Q8 X5 \; k
9 k6 m" E9 t# b6 `# Z& _# j1 z% zStudent  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player


& e" ~+ k( C7 N& a
Student  No. 176   Nicole from India  , first  try

1 ^7 g  _- q2 s" _! r+ V
4 U' e3 B! f  M8 r7 n
Student No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play

9 X5 I5 J1 Q0 ~6 X
# g" j% _& z- g: e$ I
Student No 178  Livila  from York University  , nice  control
1 w1 j. J; C" W5 h
/ j0 s9 R& ^# \3 N  e1 w: Q5 h/ g

Student No 179   Yin Tengda   from  York University , first try

! b  Q0 o6 C- [- O
' Z: @' C9 t+ t+ ^/ i  c4 t, v
Student  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting

3 [1 ]- ~1 _7 n9 d0 B4 i/ j

5 x' `" a0 x7 }" ]; K& UStudent  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control

; o% n7 `* `( W0 @/ a3 P
4 U6 d! ~6 {) c! t/ e5 N, d" d5 Y
Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control
( y: ^' C! X: Q/ G8 n8 c
1 R- ~$ l& C1 C/ [7 E: H: [
6 M" Q! U* ]. c% F
5 V4 m7 N) ~+ n# ~Student  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn

蓝山

- A7 {0 d2 q6 V+ e' E# U/ ~0 L) u
# C5 p; ~! K- j8 j6 K+ k& c回复 7# 蓝山
7 y4 S0 }9 n. ~( N3 m, ~1 u6 z
' I" q% O2 g# X6 q& T* s; u/ H
Student No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn
9 q7 _, M; L% k9 {% [4 [9 N1 h' u
   
* ]4 z4 C7 Q  c9 F( G# O9 p

No. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast



/ T# ~4 q# Y( c. ?1 JNo. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try
" {; u# e: z7 X% n/ m
9 T& d8 l) _3 p  P/ F) Z
' ?$ }; W, {1 K5 V# F
  M, @. ~1 \$ C3 u6 T3 x; XNo. 187  Haitian from Woodbridge , good play



% E5 H7 F+ y9 L
Student No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start
  d! |4 ^" Q$ I5 L) n: S' Z/ ^

* s! \  ^1 V8 f0 `, O

$ Y. Q6 R2 ^/ b% w
Student No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star
5 V5 K5 ^# E2 _" L' X

% K  Z- G; _, ~$ s
! p, m0 r, J; O! oStudent No. 190   Tom from Vietnam , Good Control

2 ]& `' D. O  n5 k: ?2 m: U
' {% S, m5 v8 g7 h
5 g$ x' @& V/ n  v2 ?# h
; D) _: p# U% X6 F* EStudent  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance
! i" g9 u6 @6 p$ k+ m2 l6 d, q
2 u. x& t8 |8 m. v' l

7 _( K. @$ z& z$ jStudent No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control
+ E1 w+ c# G* O& U5 c+ U
/ ]1 o( T& K  n4 m9 W. E
1 Z- l0 |. ~; C7 u) J6 D7 k
Student No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie
* n; D: _4 t+ v+ \* L
; B7 E0 x! ?# W% x/ _8 ?

3 x8 y% S  f8 n3 j8 ~$ Q8 ]: pStudent No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try
2 N5 M& X1 |' N$ [9 _


Student No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly
# D7 Z7 @0 F4 l$ U0 {
% k4 O" k' q0 v$ N/ d2 U

Student No. 196  Allen from Richmond Hill, first try
& j; N* C/ E  U- ?0 o4 ^& D
/ {* {; H" h+ k4 N3 T: B; q

Student No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning
+ t, |. `: E1 [$ w


: I4 B4 z+ @, f& \# G7 R, n


No. 198  Tian from Woodbridge, good performance
, T/ H1 u. `6 b- e1 x


9 J+ Z# d9 c: A' W
$ P* y' H( f+ N% b2 Q. _/ @No. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast

0 B  ]% h+ v. I; r$ y
2 Q$ o7 Z( L) Q! i

No.200  Liang from Mississauga , learn fast
0 g8 y8 `; s0 z2 _! G

蓝山

( R/ I" ]9 @$ x- s$ l9 W$ h2）

3）

4）
1 ~) b5 f9 h, x5 C; l( I0 [9 j4 G1 G
5）

: [, k; @  n$ Q6）
0 u1 c0 D4 N, k4 G1 |/ d" ~( t
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8 w- W3 G/ t. Y) x
8）
/ x# S, J0 }1 O
9）

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" A! b$ ?1 \6 y8 U
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) R9 t1 l$ O  Q3 `1 F+ H

蓝山

回复 9# 蓝山

" p7 }) w7 p  Z. Y
- K# P) e+ a7 o2 z, c% h. M  b    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。

      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。
! `7 u  U  M6 X2 Q" b. f1 l: O
  t8 ]/ [0 H! `( u& e
( ?/ d1 c0 a; r9 S0 R

. F' e$ R( S7 \5 l/ h! o1 w



2 `1 B7 e8 I" K! w& c; W

0 q# G$ o& i( x- a) |

中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮
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9 F3 p' T, T1 H中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮


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萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

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网球初级班教学大纲：
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7 I/ l# a) k! ~4 G0 C: y5 j, x) w1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
& }2 B/ N. d2 g$ V2     正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
3     正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5     双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
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1 D" K$ j3 L: s2 S$ P9     反手直线球， 反手斜线球。
10    初级发球
11    初级接发球
12    初级前场截击球
6 E8 E  J1 b8 b, E* {$ I3 w13    初级中场截击球
: y' J* }5 Y7 b2 T3 @9 ?$ D) _14    初级挑高球
15    初级放小球
16    初级高压球
17    初级反弹球
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6 i0 N# p7 [, [6 J* C19    初级随球上网，网球控制原理。
20    初级发球上网，网球心理。

8 r) J  l, N, [( Q. ]8 C网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
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        教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   
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( k6 `$ [3 }% \) _' x: g4 ?1 _1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
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4 C9 h& X7 P% y( F- F) r7 s& G3     中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
/ h% L2 B& O& f  X" \8 p( p* _4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5     中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
8 ?3 G5 P. }1 F/ q# L0 |6     中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
7 d; e: i' M$ N. \1 i8     中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
+ F: t9 F9 q  n( E1 u# K1 M# z9     反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
10    中级发球 ，如何控制落点。
$ |% V6 }" {, j0 K# P11    中级接发球，如何调动。
12    中级前场截击球，如何控制角度。
& ?' |8 U9 c) Y2 }13    中级中场截击球，如何提高成功率。
+ x% S* w; G/ @! Y; l14    中级挑高球，增加控制。
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16    四种中级高压球，加强进攻。
17    中级反弹球，加快频率。
18    中级穿越球，寻找空当。
) m8 I* |: S3 i' i6 l/ o( j19    中级随球上网，网球控制原理。
( G' n0 A5 B; t+ D, p6 A% K& w20    中级发球上网，网球比赛心理。

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) b" C9 J5 i( r9 W% Z( X! b/ w        教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有20 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

( A" J7 L( ^8 d' ]5 C% p! w( V/ C1    网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
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9    高级发球，增加发球力量旋转控制，如何发反手外角球。   
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蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。