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蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      

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; T( T  m7 s4 y' t4 u( `4 V4 M 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ，蓝山体育俱乐部（www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。
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" y$ H' l% n, G, |  kNo. 56  Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn


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& n5 j* k! W/ tNo. 57    Ding from Mississauga , Good Control
2 G, `- q2 W( \2 q: ]
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( X, W/ a2 e3 ^No. 58  Grant  from Markham  learn fast

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( h6 x  V  \5 b! jNo. 60  Daniel  from Mississauga  Learn quickly


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No. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner



9 k' B* y) p) Y$ _4 ONo.62   Li from Mississauga  Quick learner
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No. 100   Jason Zhang from Mississauga  learn fast

蓝山

回复 2# 蓝山

$ B% l5 W, O& c" G8 V
    No. 79   Zhen Zhen  from Richmond Hill ,quick to learn
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No. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control

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No. 83   Permit  from  Brampton , Good Control  can play 50 times in a roll
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No. 103   Jason from Mississauga , Good Control


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No.104  Jessie learn quickly

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3 x' L9 J/ P  q. B* }# h/ kNo. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis
. h8 O3 }+ c+ X& V
6 \1 L2 K4 u% p9 a: n: |; G
No. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance


No. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot

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108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control

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4 N/ p( w9 A% x& g5 F; I' U
109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn
5 L. K) }- o% x
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5 w( X6 J9 B, Q* |+ B) w6 Q110   Herny  from Richmond Hill , learn fast

蓝山

回复 3# 蓝山

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    No. 111  Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   
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No. 112   Andy from Mississauga ,  Good Control

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No. 113   Frank from North York , learn fast



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网球初级班 ( Begginer's Lesson )
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5 Z2 F! K; ?) ^: Q      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   
5 c6 Y) }1 Y8 {3 d; I) ~% n$ t! }2 l
! g" m, s) V1 y9 D+ C* @网球初级班教学大纲：
. V! r5 y% P, {  o$ F
1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
# x9 l, T* g, ]/ @2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
7 Z6 r: ^8 ?6 a$ B$ b& a5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
6   反拍击球 2  ，提高稳定。
: F! }5 Z( W: X7     正手反转换，直线球。
" Z0 x- h/ i; U9 @$ G1 ~  x8      斜线球， 2+1 战术。
! o+ p5 ?$ r* t& i! `- z0 D9      反手直线球， 反手斜线球。
10     初级发球
) ~( H4 V' P# d( F& o* E, A11     初级接发球
, f% n6 E8 A: h+ t1 ?( ~. i  c' }12     初级前场截击球
6 B" j2 [) \3 {9 t8 U13     初级中场截击球
14     初级挑高球
$ B- T) r" z/ n/ w6 Q0 Q! {2 G8 B15     初级放小球
% b' a$ t, W4 p, e3 c16     初级高压球
& z# Y8 B; Z# P. o% Y. g5 C17     初级反弹球
  k9 S8 `) B5 p18， 初级穿越球
19   初级随球上网，网球控制原理。
- D; y2 C$ L* V4 q20     初级发球上网，网球心理。

! J" S9 w! R/ @4 f. F
7 Q8 g4 l) Y  Z  ^7 r网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
. N9 x. |7 V5 m3 Z& }   
8 N2 r0 P, M$ W' Q: h      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   

$ ^! I( [$ Q2 `% W# s2 k: z- ^
' ?+ ^& }/ q0 s/ Z0 z2 m
9 D1 P, V- ]9 [" B0 v/ k% y1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
: R& r( F1 v' x- {: Y% J3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
* L2 P7 W5 ]0 s7 ^: I" x5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
% p3 [8 w, e  j% a8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
10     中级发球 ，如何控制落点。
7 r! b. R3 o" n# F) n& \11     中级接发球，如何调动。
12     中级前场截击球，如何控制角度。
13     中级中场截击球，如何提高成功率。
3 S/ a3 I. W4 e7 H5 K9 \; w14     中级挑高球，增加控制。
15     中级放小球 ，如何调动。
1 w' Y1 K# G( d/ m) P, ~; U, Z& Q16     四种中级高压球，加强进攻。
17     中级反弹球，加快频率。
! u, y$ [0 t. C4 I6 o% r9 n. i4 X0 @18    中级穿越球，寻找空当。
19      中级随球上网，网球控制原理。
1 p/ A& O2 Z$ ^/ |! T7 W9 U20     中级发球上网，网球比赛心理。

4 D: y% |8 |8 j. s7 k  _网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

5 w$ }0 G; H+ k. f* f2 F; }1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
! K9 d6 j7 j; X2 t3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
6     高级前场截击，如何控制角度。
7     高级中场截击，如何提高成功率。
8     高级挑高球，增加控制。高级放小球 ，如何调动。
9     四种高级高压球，加强进攻。
" }! y7 z: W3 k$ d& x10    高级随球上网，网球控制原理。
11     高级发球上网，网球比赛心理。
12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。

蓝山

No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control
% {/ o6 t9 s& @7 A7 E+ z) E: V4 j



No. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis
) u2 {+ T1 C. ]' Q( L. n
. |9 }1 c) j) a. d

No. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control



  C* `+ V  |% ]2 |No.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving

; J, h3 k1 q1 }( C9 ?# R: h
No 161   Zhu from Markham  learn quickly
+ ?5 }8 K9 |2 F



( P4 S4 F' N# G. n3 a7 U2 iStudent No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control



Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning
5 w9 y' f6 s* B# C


5 ^& L5 J# }' CStudent   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie
0 v) R' z) @% ^7 |/ u4 N" n& g

. ^) F& r, R* J& J+ @' ]7 A8 `/ u
' A5 g# |4 O) C! R8 t  M0 b) M' QStudent   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play
3 t8 ?4 V9 X. G, r3 P

1 \* \0 `) {( f
+ i8 u& U( L' o& u& HStudent  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try



8 j3 }+ s" [* f, c- S7 v. n3 c3 m1 K

% `* j9 M) P7 Q6 X/ M* }, T
Student  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis




Student  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player



Student No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning

5 y9 B& U+ T7 ]% u, S  E


0 m6 `- o4 Z+ r( sStudent   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try


Student   No. 171  Jason  from Aurora , first try

6 Y! Y9 |1 v/ Q5 d7 V# d9 Y
- k+ h% x/ L; @6 p3 @4 N$ o: bStudent  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player
7 g3 N* U5 q7 f* C5 G. p& t
7 p3 j& G4 \# _& G

Student  No. 176   Nicole from India  , first  try
: K+ w% a) {- W2 ?3 K


Student No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play

* O( B& p, s- E) D1 p
& s7 l5 d: L$ [
Student No 178  Livila  from York University  , nice  control


7 r) j' Q6 ?  u9 ]$ t$ Q
Student No 179   Yin Tengda   from  York University , first try
: `& |4 M4 p: P& z( L# x


0 G7 `. r/ d2 ^  M" OStudent  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting
4 S% }. w! ?5 m, S( A# ?$ G2 C
( _0 q. b( f" Y, F
4 ~8 l4 Z; U, `- d! l! L3 a' _8 J, @. E
! K% C! X; x1 [6 P2 jStudent  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control



1 X. i" Q- x/ ^Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control


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Student  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn
, C9 D7 b. y# l5 a+ n

蓝山

; \9 `5 I2 D. [  T3 t  T
! K$ S6 P7 ~0 V4 f$ P回复 7# 蓝山

+ b1 m3 ]. @6 b% p; f
Student No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn
* Q5 P2 Y& g% p/ X2 M* J+ L0 u
8 w/ I( z2 T& O: k' N& G   

* K( f& m" u3 |& Y) f7 k* B( ]0 a
No. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast
. ^+ ?' [2 k) c) i, f- C

, y, F3 p8 w* L2 Q9 A7 z- s6 `2 ]
No. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try
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No. 187  Haitian from Woodbridge , good play

# R) A6 N0 ?" S+ s$ e& t6 ^
0 f+ q. c! F! M8 H# ~" {2 N
, ~7 y$ b5 {6 p9 r5 [. [; d  z2 B
1 x6 u& h3 T5 ]* ?) p( |  \0 tStudent No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start


: ^/ w' L7 k- `; F5 K8 Q0 b' p
9 U; k  U$ h, v  D3 _& h

Student No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star
0 Z5 {0 Y% Z0 |- H0 \4 ~/ Z
, S8 \$ y2 [/ S/ B$ O; l3 C, J: p

Student No. 190   Tom from Vietnam , Good Control

/ c$ x; f5 X' H4 k+ g' y

8 X; y$ z( @, E( c9 |& u( @
Student  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance


' S# W, y0 }2 a3 `
& g; u, {. v% |1 p1 D; IStudent No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control

0 e. I' q+ S1 L( p) f. p
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Student No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie

6 k; m7 {4 D* `3 U+ S

0 d  i+ X. F2 a0 Q3 YStudent No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try
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0 a. z8 l5 C5 ~
* g0 u* `; x5 G) m: X
Student No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly
$ ?$ E. O9 Y+ i6 g9 Q


3 W/ j2 k; ^3 s* g/ DStudent No. 196  Allen from Richmond Hill, first try


  ^- l8 S* ^. {* _: o% v
8 Q: [3 W8 _& y5 {8 JStudent No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning
2 t: N1 j+ R+ G6 N: e

. A! ?. H# E9 M# b0 K: h  k6 e$ A4 e# Q- H
2 ]9 ~  l4 A9 }! ]6 w0 x0 S& g  ~
/ ], Z1 ~; Z# |; n# [
- x; U$ |9 ~+ k  C! w/ N0 h2 a( `
No. 198  Tian from Woodbridge, good performance



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No. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast
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, I  d$ N& r1 [( v

蓝山

+ F5 z+ e; p- z2）

9 d. A" A# V+ J5 z: H8 @0 E3）

% T  Q  U; h- A8 S4）
5 f2 d! D9 ]$ Y- s/ ?+ x
. O; M- x6 r; ?6 l" z" L5）
8 ?. t! c5 a4 |' b8 ^
2 S' b9 m1 u2 Z: I! ~; W$ ?, I6）
* o& y, T" v0 {. l. R) X) h
7 Y! r9 t2 p8 n) e7）
0 {, M8 W3 q- M' Q+ S6 a
0 O, g: F: v! ]" g6 M8）

# Q( K, u& X- m# {3 Q+ r9）
7 G8 }+ @% V. ], e6 G: k' _! X
10）

11）
  d, q/ V3 W0 G7 X9 u. T

蓝山

回复 9# 蓝山

3 F5 j4 l$ n- Y* _2 R
    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。

      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。

/ C. J7 d' E" ^; E5 q& K% f, S
( x$ X1 z( J$ D- x. c, K; J
! Q  c2 C1 h5 M/ K
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* N8 W& \" \9 ~8 i$ D* q6 N1 {
8 D' c5 F( f% D+ r7 n3 Q' D8 g( `


! A8 X, j$ l# Q  F( o% f( X  _5 F

! A% T" Q5 {1 t- @
2 A8 X( n; q* \- w中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮
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中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮
  _* d8 F/ |# [6 F  A

. f. Z$ Z- o% ]( _台湾网坛美女：詹詠然，6:0, 6:0战胜对手，进入第二轮

+ ]# E, J8 h3 w' J% {

萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

教您打网球
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蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。