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冬季气候多变、冷热失常,是尿床的高发季节。随着天气转冷,阴雨天增多,孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,包括:
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1、智商比正常儿童偏低17-23%;
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6 i7 [! c" h4 f! t 2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;
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0 }: F D) Z; m" u0 B1 i 3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;# C* ?& s7 ~% I! l p
9 r9 A, O( Y8 H3 I6 X/ x 4、影响生殖系统发育,成年后易不孕不育。- o& q( ?9 W; t$ {- F+ y
1 y& g$ Y0 ~( D" j" \ 尿床儿童注意事项
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# U, r1 C) r, K& I, w 一、按时睡眠:
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家长要适当控制孩子的活动,尤其白天不能玩得太累,避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净,睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚,被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次,天快亮时喊孩子起夜一次。1 u, @& f* L3 H
) ?( F2 }7 Y: {; j& L J 二、配合治疗:
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孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识,但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病,大了自然好”的观念而一拖再拖,从而耽误了最佳的治疗时机,给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此,除了注意饮食和按时睡眠外,最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息,因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱,精神上较为放松,服用药物也较准时和有规律,便于集中治疗,效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”,最好不要当着其他小朋友面吃药,避免孩子自卑心理的形成。
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: e1 J4 i1 f- J9 s* q9 u. c4 `( C( ` 遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢?# t. \1 X u6 B0 g
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以下这些建议供您参考:% q; f& k( Y9 [9 I d1 R
1 ^) P4 [/ m' z; F7 C 1.肾气不足宜食温补固涩食物,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。, R( P2 |1 t$ [6 i
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2.肝胆火旺者宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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/ r4 i; k& x1 @6 h# O, Y* e 3.晚餐宜吃干饭,以减少水分摄入。
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4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。6 ]$ \1 W9 n* W+ I6 v$ k
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儿童尿床饮食宜忌9 |3 | V4 o- l S4 y( {/ I% P
" L; v; Q6 I% o5 i L2 F. D* | 饮食宜进:# X3 ]* t/ B4 ^& c' ?2 o
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1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。4 R" h, S! C9 c: J ?3 _* y6 _
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2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。
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4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。9 b8 @& ?1 N& g2 A# W* k. Q
$ L4 V! j7 m }$ H 5.食疗法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。
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饮食忌讳:
1 Y' S0 j7 l4 F 1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。5 |1 O- n4 i' t% f/ y- W+ J
2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。2 E, g8 ^( ?4 J+ V' v& |
3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。
; Y6 ]" g1 g* p h 4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。
8 x2 |9 S5 [. P" z: g" K# t# l 5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。2 M: Q: [/ W- f3 M' f
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。
( z' I& {/ L) T0 C7 M 助宝宝告别尿床的食疗法推荐:$ H$ K, w! y9 M @) L# [
1.荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬食用。! S/ W8 _2 K8 m7 U5 ]2 ~
2.鸡肠1付,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀,每日睡前服下1/5-1/7付,温开水送服,连服5-7日。 |
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