“挤眼缩颚鼓腮”美容操

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

【中医美容历史悠久，博大精深，我们为您网罗古今中医美容的独门秘方，结合中医美容独有经络、食疗方法，从内到外让您呈现出最天然的美丽。        
" o  _. U4 u& j% c1 k

导语：或许你并不奢望拥有明星一样的肤质，但如果能将脸上的问题减到最低，保持最鲜嫩的脸色，恐怕是每个MM的梦想吧！那赶快来做“挤眼缩颚鼓腮”的面部美容健康操吧！

“挤眼缩颚鼓腮”美容操

) x  R, a, g# N% l一、水汪汪大眼操
, @1 V, |" V; Z% D% J消除眼睛皱纹的按摩：
# W( b4 m* K& X4 J从眼角内侧起，以手指按压眼眶四周，步骤是由上眼睑往眼尾，由上至下眼睑往鼻根部。
: j( H" d2 Y1 b9 O轻松醒目体操：
轻闭眼睛，用食指和中指指腹，像弹钢琴一样轻弹眼眶周围，绕眼3圈，早晚各2次。
  H( z$ a. |0 Z! H' e  j) ^7 J1 n使眼睛发亮的眨眼体操：
" I& M( c$ y3 W, Q2 R4 t眨眼时，眼尾稍上扬并动动下眼睑的肌肉。左右各3秒钟，注意：用力会产生皱纹，要轻轻运动，每天早晚各2次。
使眼睛清亮的体操：
' z1 A; Y4 c* F+ Q  ~$ }1、闭目养神，静下心来。
2、睁大眼睛，直视前方。
* I6 C- }: Q% \, P" Q3、眼球左顾右盼。
- e. }3 O( p8 R# a( p# s4、眼球上下移动。
5、眼睑用力，紧闭双目。
" t3 ?( @& g) g- p7 H呈现出最天然的美丽。           >>>新浪中医美容频道】

“挤眼缩颚鼓腮”美容操

二、瘦脸体操
* j7 i" j0 N- F+ j效果极佳的简易体操：
6 \, @) v5 {. r% p脸颊豉起，用指腹轻轻触击，持续1—2分钟，共做100次。
收缩脸颊的按压：
用中指指腹，用力按压距耳部3—4公分颚骨下凹处的下关穴，按时上下牙齿稍分开，垂直按压。
微笑紧缩体操：
手指合并，无名指置于鼻翼，往鼻之方向轻推，然后让手的半边脸微笑，6秒停止，每天反复10次。
  f  X; S1 n7 F% h自我按摩法：
% M$ E% B% V& y& I4 x/ P# i: V; n涂上足量的面霜，由脸部中央往外按摩。分三步：（1）由下巴到耳下；（2）由口角到耳中央；（3）由鼻翼到鬓角。各2次。抓捏法：用拇指和食指，捏住脸颊，然后往外弹放，不可太用力，力争整张脸都做到。
锻炼表情筋，消除面部松弛：
. A, X/ P: e5 }$ x. I- g1 a7 F用食指和中指指腹轻触颧骨，然后上推，作用的指力和逆向的表情筋力相等。确认脸颊肌肉收缩后，停止6秒，每次反复10次。
您呈现出最天然的美丽。           >>>新浪中医美容频道】

“挤眼缩颚鼓腮”美容操

三、消除双下巴体操
( E9 {8 c! ^& n; t+ A( H恢复松弛下巴的拍击法：
两手腕放松，以画圆般，边转边动手背，边由两耳下部至下巴处进行拍打，每天反复5次。
美化下巴和颈部线条：
6 }' W4 t( M- N' W% V' K/ `和拇指指腹按住下巴，用食指和中指指腹按住太阳穴，保持这个姿势约3秒。头上抬，尽量伸长颈部静止3秒，早晚各2次。
消除双下巴赘见风使舵的按摩：
捏住下巴柔软的部分，仔细搓揉，每次1分钟，每天想到就做。
/ Z2 x/ Y6 Y- ^3 B+ v2 Z6 b驱除双下巴的叨指法：
" J8 w$ d- H3 h% r% |用牙齿轻轻叨住食指，要领是将舌尖紧紧顶住上颚，然后保持姿势静止6秒，反复10次。
& ]6 y2 v0 q. [8 j# Y( A# Q& D“承浆穴”指压法：
6 i1 y) ~4 J3 Q* \用中指按压位于下唇和下巴间凹处的“承浆穴”3次，可刺激松弛的肌肉。