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凡是你排斥的,其实就是你所要学习的!(二)

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法则四:你约束别人,自己也会被约束。 你越恨就越束缚,你越爱就越自由
( l7 b6 Y2 |4 e9 `+ a0 a& l1 C8 n) M* C" Q  [. x0 L+ h
    当你掌控别人时,你同时也被掌控;如果你绑住别人,别人也会绑住你。 你想想看,当你控制别人,不准他们做这做那,那如果他们不照你说的话去做呢? 你会怎么样? 你就会不高兴,对吗? 你的喜怒哀乐是由别人来决定,你认为他们是被你掌控的吗? 不,其实你才是被掌控的。
9 j% Z$ A4 j' ]1 n0 j% Q5 C6 i: x8 \
. y6 E* W8 q$ t( @1 _: }    以眼还眼,结果是大家都瞎了; ?1 a0 ?+ P& t, y3 Y- ?/ d
    如果你不断在记忆中反刍旧伤痛,你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。 那就是我为什么说,当你怨恨别人时,表示某种程度上,你也怨恨自己。/ M9 r& ^9 k* N1 s* o
% s. H# T! e# P; b
    要怎样彻底消灭敌人? 把敌人变成你的朋友!# c3 Y: @- J& t5 C: Y
    你会发现,那些最难得到原谅的人,正是你最需要原谅的人;最难放手的人,正是你最需要放手的人。8 s0 U$ J, d$ U6 v( ~6 t* m) v# t
0 t8 }0 `* J$ @6 P
法则五:如果你很排斥,它就是你必须学习的课题。 如果你很欣赏,它就可以蜕变成爱
. Q: f1 E9 w" K; V- ]3 P. E- \5 i1 Z4 T& E$ T
    我们主要的人际关系,不断地反映该学习的课题是什么。
9 J+ g5 G* U: E: `0 s    无论是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然,这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为,往往都是你需要学习的部分。 他们会显露你的阴影,会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习。
9 ^! [, u: L. D! T! E5 w3 R" c1 v    当有人指出你的错误,你很气那个人,但这是他的错吗? 不,他只是帮你把发霉的阴影拿出来晒晒太阳。
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    你不会因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火,因为那是你连想都不会想做的事。 但是,如果你太太说你旅游出差是想借机去偷腥,你可能就会辩驳,甚至发火。 为什么? 因为这种事有可能发生,或曾经甚至已经发生了。 没错,一般而言,越接近事实的指控,你越有可能起而辩护和发火。' `; Q, ~8 f! ]4 w6 c( z( D) `

" k0 n# W, f- H4 D     所以,以后当别人指责你的时候,不要再像以前一样,立刻去攻击或反击,你要开始反问自己,因为他们说的很可能是真的。 如果不是真的,你又何必那么当真,对吗?
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9 ~7 A3 G3 C1 P    他们之所以会安排在你身边,都是有原因的。 因此,不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们,因为他们都是天赐的良缘,你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。
  n+ _4 V4 s3 K  C( ?
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资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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道理是知道的,可是坐起来很难呀
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