养成用餐好习惯3要点

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一个良好的用餐习惯，对于宝宝成长来说有着非常重要的作用，那么父母该如何让宝宝养成用餐的好习惯呢，看看下面的方法吧！
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首先，要在家给宝宝一个固定的餐椅或就餐位置，这样便于培养他对就餐位置的认识。小宝宝的秩序感非常强，如果坚持让他在餐桌旁用餐，这就成为固定模式。如果是外出就餐，要选择合适而安全的位置，避免妨碍服务员上菜或撤碟。

其次，要支持宝宝独立用餐。不要担心他弄脏衣服或餐桌，要给予他学习使用餐具的机会，宝宝的小手会在父母的帮助下越用越灵巧。

再次，要养成饭前洗手、穿(戴)食饭衫或围嘴、就餐时不玩玩具(餐后陪伴父母用餐时，可以在自己的小椅子上玩)、不玩弄食物等好习惯。同时，要为宝宝准备一套合适的餐具，选择不易碎、颜色鲜艳或者造型可爱、能激发小宝宝热情的餐具。不要允许宝宝挥舞和玩弄餐具，要让他明白，餐具就是用来吃饭的。在宝宝不能很好地使用餐具时，要帮助示范，而不是责怪。

宝宝外出用餐礼仪小贴士
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( [. l4 N; z" l2 e; z1 一定要选择氛围环境适合宝宝的餐厅。
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& f" q6 c3 ]1 M+ F2 要携带宝宝的小餐具、必要的食物、围嘴或罩衫，在面对熟悉的餐具和食物时，身处陌生环境的宝宝会更有安全感。

$ t' Z% J5 X! [! I" S. u/ Y3 一两件玩具、图书或小零食是非常必要的，比如在等待餐食或用餐完毕后，它们都是安抚宝宝的极好方法。当宝宝烦闷或不喜欢餐厅饮食时，父母就不会手足无措了。
2 p5 Z& u+ z9 {0 c4 b! I. T; k
; f; a, x1 w4 t3 ]+ j4 大人身体力行，教会宝宝外出用餐的基本礼貌，比如安静地用餐、小声地交谈、适当地拿取食物等，这是培养绅士和淑女的最好机会。
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礼仪名言：
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1 N" w" W! v3 J+ q0 }2 k礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。 —— 约翰·洛克(英国哲学家)