如何增强能量

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有您的支持
我们会做得更好

1.静坐/静心;瑜珈/气功；催眠/自我催眠；
2.与你爱的人、欣赏的人连接/拥抱等
3.鼓励/赞美；正面的自我认同/他人认同
! [& o4 z3 N3 T9 n# l4.补充食物(健康、美好的食物)
5.想美好的事物（正面思考）
6.做好事/帮助别人/布施/分享
' [6 M& b* {5 O7.补肝、补肾、补脑
% s5 x5 d. s+ H4 A' j8 R8.观想(白光/金色光球/水晶/佛/道)
  w  X6 {  X5 N3 L$ |' C10.深呼吸
" _6 Q5 y& L  O/ W3 y4 F! j. H11.随时随地放松
12.好品质的睡眠/充份的休息