注册会员
![Rank: 2](static/image/common/star_level2.gif)
- 积分
- 174
- 获赠鲜花
- 0 朵
- 个人财富
- 905 金币
- 注册时间
- 2012-2-4
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
这些食物让你越吃越白
d3 B; a( ?; W& ?+ V+ ^1 x黄脸婆不是一天形成的,这与我们平时的饮食有极大的关系,所以,光靠护肤品是远远莉达思汀达不到深度美白效果的。需要配合内调才能真正的告别黄脸婆,做个白美女。
, s* @ W" S2 | . q( J' O+ x9 S
1.红糖:养血活血( S* v, j; Z5 Z
6 Q; r0 b; P7 M4 f, x& z" H
红糖味甘,性温,入肝、脾、胃经,具有养血活血、补中暖胃的美容功效,适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。
8 H: ~5 Q. w% u7 K
v9 B3 W! g7 G& A& U2.花生芝麻糊:抗衰老
9 Q0 S; V: d6 X2 T9 _. w( e& ] 0 E0 c3 c' b$ ^! A- ?/ \
花生与黑芝麻富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成。
$ n, X( s; E3 J! ]# v , w# M% [: g3 e8 }
3.枸杞酒酿蛋:富含维生素
, y* E- ]8 w2 g! T3 \
/ \4 \- @$ ~9 n) q6 y5 ?1 U* L9 A( i很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰安全美容富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。$ S% w; e- }0 M- C/ V5 Z6 h) O0 c
0 ~; O2 @" ?5 v5 ?
枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。4 g: l0 x( K) x
% I, W/ v% j- p, ]8 ~7 R' b4.鲜枣:补血抗氧化% Z- B! v8 n6 H" }: h
9 V( s, s* F) r# w含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。www.liydask.com平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
' ]5 I+ O F+ [# W* ?1 {! z + V- l$ x" I( B7 m% R
5.阿胶:补血养颜$ c; W1 T; v- I: ?
) ^ m& Z4 D# Y3 t2 t! g% f阿胶具有强大的补血功效,贫血的人面无颜色时,通过服用阿胶就可补血。 |
|