四款中药茶饮奇效纤腿

开心萝卜

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！！


　　1.昆藻茶——消痰、利水、减肥


, M' m) `" G( c) a　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

) K4 Z9 h# U  |( p5 b! V
　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，莉达思汀当茶饮用。
2.减肥健身茶——去脂通便降压减肥
0 Q0 I7 V, F) X" {! d, v/ j

, R' n7 T  Z9 m, y　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许


　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次， 再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
9 Q& _* _) n5 i4 F

4 m/ @8 s& O) N/ C4 m　　材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
8 p/ K  @- A. ?
8 i2 b1 Z$ l; s# s) s& f
1 l( R( }# `* {& i. A　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
1 z. W8 N. L) p4 C! U

. `' K1 K1 z3 ^6 N/ ^2 e/ C) c- _　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状

% j8 [. R: w5 ]$ x4 J: u
) p% w( @9 d1 T. T9 u" X6 V2 {5 f　　做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
6 {& s3 l4 B% _8 }( ]2 {# ~
　　3. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

0 I  |" J9 H' P% A( Y
7 q3 a/ `0 m3 S$ [2 D7 T* b4 F　　材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
: E# k, e  d) s
+ w2 I0 \* F/ y  q6 z. T
　　做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
8 l# ~2 @& ]5 ?8 b　4. 三叶茶——清肝解毒补充体力
+ g. u+ a/ {- o1 W7 i& s

3 `5 U+ f) B1 F; M; C+ L: o　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g
. O& t! L4 e& r9 c# l8 u% a. ?5 B

0 ~5 ^0 ^% \: {0 ?) ^$ Y1 a- U　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
0 K) L) e/ v5 n! x
* n/ W1 G$ E5 Y* N+ G
3 n* k* y2 C5 F: |( J6 S　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
8 d8 Y9 Q1 t0 k* x# z& W
+ t* W- v7 W9 J: r( G4 S& D
　　做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。

- e4 d/ q; u0 f, D# ?: s/ \$ e
　　材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）
8 }1 c5 o- ]. D( C  i; j( F
0 o9 K7 N5 A: E3 O& t% F
4 j9 j/ K- ]( v8 _: j　　做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
) z  y1 h6 T6 j& j$ L( _: j
8 p9 w: O3 G- p8 m  Q　　茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的作用！怎么样，来试试吧！
6 r3 W# S6 ?7 l2 K0 P

7 @3 C7 [2 @1 M$ G- F+ M4 Z! U　　特别提醒：很多中药茶多有解毒利尿的作用，个人体质适应情况不同，如有不适，应立即停用。