夏日养生粥健胃开脾促消化

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

) F( B" c3 n) w) `9 l
; _  ?' ~0 V1 I! }6 @

/ F/ g0 I6 }; n8 i
* z2 N4 U% K! ^% ]6 s【中医素有“医食同源”之说， 美容、减肥、疾病、性福都可以通过药膳得以实现，怎样才能吃出健康、美丽和幸福呢？答案尽在中医膳食频道的妙方中。     
" L9 O1 E, [2 W2 L$ `导语：炎炎夏日，高温湿热的天气总让人觉得食欲不振，下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥，既能饱腹，又好消化。

夏日养生粥健胃开脾促消化

扁豆粥
; z& P: J" W" l1 w& t7 ~7 J做法：大米200克，白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。
功效：扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。
8 C3 ^, G, Z6 y" x, o鸡蛋花粥
" I4 {9 }) h. F% R) n7 w1 b) S5 y/ \做法：新鲜鸡蛋花10朵，大米60克，加水适量，共煮成稀粥。
, k6 n% U5 Z7 Q, x+ R功效：鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用，尤其小儿更为适宜，并对湿热引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。
薏米粥
做法：大米200克，薏米100克，加水适量，共煮成粥。
功效：薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。