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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson ) / h% G+ A, l+ E3 X" ]7 ^
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怎样打网球 [url]http://www.youtube.com/watch?v=iRiK8WvbB8E[/url] / J& N. f4 c5 @4 _( {
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Programme A : 20 节课(每节课 1 小时), Programme B : 16 节课 (每节课 1 小时), Programme C 12 节课 (每节课 1 小时)
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* \1 P0 ?/ d# U% j& l4 KRichmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun ) + e) S5 E: B) v; \; S
Drive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there.
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Markham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun )
& `! g7 \# Z! f+ `4 }Drive direction: Don Mills / John turn John to the west 3 street Parking on Bayview Fairways you can see 3 courts in the left.
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9 V8 j% G/ j3 k4 mMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat )
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Drive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back
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1 |# o2 |% g) e9 ~6 z% o报名 :905-890-1026 , 647 -828-9258 罗教练 白教练 or E-mail : yukai.luo@gmail.com - a& L) L6 R" c2 ]' i6 d
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Q5 \3 m% }" F# g网球初级班 ( Begginer's Lesson ) / w& x r a, P% @ s" X( H! S
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教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。 # \! w* [' l4 n- n Y% Z
1 I9 r" t& p& n- |: r$ ]8 FStudent No. 21 William Yang from Mississauga , Good control ( U* Q* S4 g, b, {
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网球初级班教学大纲: 7 [$ S7 ?8 I. f/ Z- Z) [4 Z5 W
4 P5 I q$ I" C1 b) o6 N1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。 + v7 ]5 j" p" }* [$ Z2 W- G
2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。
& V/ }+ w' f1 |" x3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 5 X- t& ~# U; X0 r2 I
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。 7 D* C! p, O. ~" I! U
5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。 4 B. D# G* d1 d0 F& J
6 反拍击球 2 ,提高稳定。 k# ]! x5 h4 O# y' D
7 正手反转换,直线球。
' ?% t A" K" x8 斜线球, 2+1 战术。
1 ^4 Z; m/ h# c* t4 Y# R& F( K5 ]0 w9 反手直线球, 反手斜线球。
+ y7 q# V3 b- X8 U$ }' K10 初级发球 ; Z" V* J. ~, `
11 初级接发球 7 z( @. u" M7 @# p
12 初级前场截击球
' y; ^9 } R1 r- e' l) f13 初级中场截击球 ( Y7 d- g& D, w! |- Z) ?
14 初级挑高球 . ^* I* H F& Y3 x" F3 n7 g- q, O& m
15 初级放小球 + Z+ g+ B/ J* d% q0 i+ y
16 初级高压球
! a% n i2 n1 e+ K3 z3 f' F17 初级反弹球
: ]2 `& H2 k) G: Z H18,初级穿越球
l) r8 r d+ ~7 \9 w8 A' U1 f: R7 e/ k19 初级随球上网,网球控制原理。 % h% o+ Y4 N/ ?$ v/ W: S
20 初级发球上网,网球心理。
% X; p2 U2 F, P! E. B: H* Q( V( d& T' k Z% ]7 M% j4 ~- U1 `$ c
& p0 i0 @ Q: Z( ?
网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson ) 0 n/ P8 h, t4 u7 K# [ ^7 u9 A( F
, _6 y b* g( X( z
教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 + I# ^' J7 C" G5 S' O c6 N: e
* k5 v( @7 A% E0 _3 ]
1 j5 q, x: @' o0 N' [( e$ ~
Student No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving , } H2 ^ m- [0 Y
: R0 ?& O6 y/ P7 @( z/ B
, e2 `7 I9 ]% `0 i+ U* J, u2 Z* K# U g `
1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
( C4 z' m; R5 o7 v( [" d# ?2 现代正手击球,网球移动。
" \" f n8 E; h9 @- [6 g3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
0 P/ g/ u2 @7 \7 V4 ~0 b6 _. ~ m, e4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 : d$ L6 t5 x9 g
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
) e) E( f+ M3 v9 k; k6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 / M" X4 u5 x) U. x
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。
! y* \+ D$ ` Z3 L8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。 : D9 X7 \. }% x/ [* v* A
9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
$ ^( o' N' @8 U. x4 F" u10 中级发球 ,如何控制落点。 ' o4 M6 _3 O; h8 \7 [0 C
11 中级接发球,如何调动。 4 X6 _5 q6 I% y6 n
12 中级前场截击球,如何控制角度。
* C' D* h! k2 E! _7 t0 k13 中级中场截击球,如何提高成功率。
. Q& `. V; V* _% W0 q+ q5 R4 ~14 中级挑高球,增加控制。
6 s ?& _& X! @/ }+ ]15 中级放小球 ,如何调动。
6 m$ X* Y. ]& C9 u+ K9 _0 v2 j; T16 四种中级高压球,加强进攻。 8 Q$ o( p# T$ _: C: r2 _
17 中级反弹球,加快频率。 8 B; u! Z1 S+ t- m- @+ J
18 中级穿越球,寻找空当。
\" v" [3 q- I19 中级随球上网,网球控制原理。 H U+ t- Y7 n) X& ]
20 中级发球上网,网球比赛心理。
1 Z5 D& C+ T, Z1 A1 [# v% [* F6 ~) z; M) r/ m' Q' c
' d4 O9 V2 z7 m1 b网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics ) 9 J3 m5 `! `) J. Y) @; L
7 ?$ o! Q$ M4 \+ l4 _
教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
' n. Y: m# A7 F {; [/ K: R/ J6 T. Z
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Student No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand
% ^; ?" m7 m$ u0 |3 `$ a1 B$ G
- l9 _; H& c- S ^7 ?; y* A
8 O2 G" y. b' U9 m! p8 u. r
1 s" Y; a& p$ S1 @1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
) ~# [. [8 y/ ^ u, K. \0 y2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
/ Q( _: G) |; y5 N8 l3 g3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 ' p0 t7 \9 Y t2 B
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。
' g: j% E& K. Z$ [ f+ D5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
$ Z7 T' l& D( g1 O" I* t! }6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
" Z3 {9 V% v# D! w, M7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。 6 t a/ c/ H, N
8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。 : A' |: ]3 R. g# b' }+ p
9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。
' o) ?& e$ V9 Y10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。 ' P: ~2 T6 X& I8 E9 y9 ]
11 高级前场截击,如何控制角度得分。 & a0 B- {; @; x
12 高级中场截击,如何提高成功率。
# H' L0 X H, r6 R13 高级后场截击,如何控制得分。 8 k5 G, W1 F% Z- x. Y* x. W
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。 : B, m9 r' v6 h6 J q, k/ W+ e
15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。 / m, w# L: E: D. V& J# k- W
16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。 7 W2 ~ ^' S* L4 G
17 高级随球上网,网球控制原理。
' U& X- H+ v4 H4 M( V$ A18 高级发球上网,网球比赛心理。 7 y( |2 ?5 h" t0 @
19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 ! H8 Z# t2 W" t; u3 C4 a! |
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。
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