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1、主动地去感受外在的支持，主动寻求帮助，学会向信得过的朋友或心理专家倾诉；
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2、让身体在“坏感觉”与“好感觉”之间穿梭；$ i; W/ r( L/ x$ r
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3、注意身体的变化，改变身体的惯性反应；6 z! M* u$ ^1 R6 g
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4、审视整合蕴藏在我们外、内在的、身体的资源； O) Q1 I9 ?& P2 J0 X; c# X
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5、激活身体的自然能量，恢复完成防御反应过程；2 |9 H* n* u- c1 `. L
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6、主动地调试身体的动作、姿态和心灵。 |
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狗仔卡
发表于 2012-8-24 23:18
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