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1.音量和语速都降低2/3，有理不在声高；" W3 n( S, I! t. w
9 T. h: z) a, r$ j3 C+ H2.闭上横眉冷对的眼睛，可以快速浇灭怒火；+ M6 L4 Q9 y3 k) x
2 O( t v1 Q5 P# X5 g/ L3.转转脖子，放松心情，缓解僵硬；% q0 ]/ t% \/ D b: ^5 R1 M3 K4 q" a p
' O; f1 a4 V% C" Q* R4 L, F/ B4.拥抱自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；7 v' I# C3 k6 j6 {
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5.闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；8 C' ]. L! P2 q7 u
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6.发扬啊Q精神，自我解嘲。 |
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狗仔卡
发表于 2012-9-12 21:56
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