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四门博士(正七品上)
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。5 D$ g2 p1 S1 ~2 o y' O; h- c) h
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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+ P3 {. w0 { D- ]7 k9 X三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到' H; G7 m+ L! K0 I' Z- f6 s
- l& ]9 a+ W; }( x; v肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 $ \4 d: t, j% i- E1 a- b7 t! ?
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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1 G; a/ _* r# o6 z5 x( U六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 . d: n" }+ ~+ M) E2 {0 b
, `# M# G: [4 e1 v% j1 z4 k七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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