[导读]冷空气一到,温度骤降了不少,所以,宝宝冬季保暖的事情爸爸妈妈需要开始操心了。宝宝如何才能招架得住突如其来的冷空气?宝宝冬季保暖要注意哪些问题?
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面对突如其来的冷空气,爸爸妈妈可要给我们的宝宝们做好防寒措施呀!一起来关注宝宝冬季保暖!
, O1 w1 W5 D# Y9 v- ^4 Z; v0 a* k 1、头颈部
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中医经络认为,头部为手足三阳经会聚之处,因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。《临证指南医案》指出:“头为诸阳之首,耳目口鼻皆系清空之窍”凡五脏六腑清阳之气,皆上注于头,而头部属人体最高处,中医认为:“高巅之处,唯风可到。”因此,在冷空气到来之时,对宝宝头部的保护是很重要的。# b% _1 |7 ]) ]0 V" n: `7 J
暖和小政策:0 R7 W! T I1 i
(1)帽子:给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子,但是冬季戴帽子不宜过厚。由于头为诸阳汇聚之处,因此喜凉恶热。从生理学的角度来讲,宝宝经由体表散发的热量,更因为宝宝头部比较大,有很大一部分热量是经由头部发散,头热则会心烦头晕而神昏,所以中医认为头部最容易“上火”,宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。所以,帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气的。8 r- u$ a2 \% x# ]
(2)围巾:围巾几乎是直接贴着皮肤的,宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱,所以给宝宝选围巾时,一定要选毛线质量好的,否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线,这类毛线织成的围巾,容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部,引起呼吸道疾病。1 g9 W# C1 G8 O9 W* O: t
但有一点需要注意的是在寒冷的北方,不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样宝宝的小脸就不会冻着了,这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。
% @( l7 @! v. x 而且围巾多是纤维制品,用它来护口,会使纤维吸入宝宝体内,诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症,有时候还会因围巾厚,堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。所以,还是拿掉宝宝嘴边的围巾吧。! ~( @3 P/ h8 {" i9 b+ s w3 ?. o) d0 y
2、腹部3 ~2 h; y* f% R3 U9 i
怕冷指数:5" g& {$ q4 n4 R; P9 S) _" k
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。宝宝的肚子一定要做好保暖,尤其是睡觉的时候最需要保护的是小肚子,如果怕宝宝蹬被使肚子着凉,可把宝宝放在睡袋里,这样可以暖和多了。* w% y2 M+ Q+ [6 f
暖和小政策
, a; r) H: Y/ _' v2 U! ^; h 棉质内衣:内衣能起到最基础的保暖作用。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。同时,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失。千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣,因为皮肤在寒冷时处于收敛状态,汗腺分泌减少,如果给宝宝穿化纤衣服会加重皮肤的干燥和不适感。$ s% Z' {, T1 P5 R+ ^1 _8 ]) t
2 i. w9 Q I0 b# V ~3 {4 L 3、背部1 I- W9 U. l# X, b3 u9 }1 L
需防范指数:4- B" n$ o$ T' o4 Q+ z
保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过,背部保暖也不要过度,如果因为穿得太多而使背部出汗,反而容易受风,引起感冒。
4 Z9 D6 r9 E1 D: [8 z [/ Y! b3 e 暖和小政策* Q" M5 I* C7 I6 t7 S9 F! i. y
(1)隔汗巾:这是幼儿园里常用的一个好办法。天冷的时候,在宝宝进行运动之前,给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾,宝宝运动中产生的汗液,都会吸收到毛巾中。运动完毕后,取出隔汗巾,宝宝的衣服干干爽爽,就不会受寒生病啦。
! |0 Z! |# ^% k4 j8 G (2)毛线衣:稍冷的时候,建议给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣,这样既可以多穿些时日,又便于宝宝穿脱。很多时候,宝宝的衣服不能穿了,并不是因为衣服短了、窄了,而是因为头不能穿过领口。需要注意的是,不要选择长绒及容易脱毛的毛衣,否则脱落的绒毛很容易被宝宝误吸入气管和肺里。* D/ [* E2 x' K! C" v( x
4、足部% F, O4 E% p& o! e4 Q0 Y' s( e' J
最直接指数:4
! J& a% V7 F. w) B 要知道宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差,脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜,平常要给宝宝穿戴整齐,穿棉质的袜子,透气且保暖性好的鞋子。脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。孩子的小脚保持温暖,才能适应外界气候的变化。$ m7 c3 X& ~* u7 J0 w$ g1 C$ R: l1 d
暖和小政策; p+ }3 ?& ?: W) I5 q
(1)袜子:宝宝一旦脚冷,身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖,让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但是袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。3 y+ ^% G# p% X/ _9 n& J
因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
- X# R) n! L) \' g( R (2)鞋子:如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是,鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。7 C1 s' E) e7 P, W! C! \4 ]) i" _
宝宝穿起来大小合适;舒适柔软,鞋子里能够储留合适的空气,从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方,为宝宝选择鞋时,还要注意鞋底的防滑、防冻。
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! |7 N! I# b, y$ l 5、手部
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宝宝的体温调节中枢不完善,御寒能力差,如果手着凉,极易导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,对病原微生物的抵抗能力降低,潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖,引发呼吸道感染。 G' F4 l# ? c6 v
保暖小政策:手套1 B$ ?! G2 |- L: O, R
地区:冬天选购手套保护宝宝的小手,不仅要根据不同的地区、气候选购不同的手套,还要注意手套的大小和材质。! c9 i9 R2 O9 ?8 H8 S
尺码:选购手套要注意尺码的大小。过大宝宝的手指关节活动不便,起不到保暖作用;太小,会使手部血液循环受阻,应根据戴脱方便、大小适宜为佳。) C! K- V( t, N( f* ?8 [
质料:因人而异,成人冬天戴的手套以皮革手套为多。儿童的皮肤薄嫩,应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。
+ \5 l! q# d. L! N 不要混用:宝宝戴手套要固定自己专用的手套,不要临时性地把大人的手套套在宝宝手上,以免传染疾病。
6 ]. I3 Y: l7 b, X* u0 Q n, Y 突如其来的冷空气很可怕,爸爸妈妈要小心!宝宝年龄小身体弱,可难以抵挡“凶恶”的寒风。不过,只要我们给宝宝做好防寒措施,给宝宝温暖的保障,寒冷的冬天一样能够温暖!爸爸妈妈们,让我们有效地给宝宝做好保暖,健健康康过寒冬吧!![](http://www.qq.com/favicon.ico) |