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发表于 2013-3-11 00:05
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17、与此同时,显意识作为潜意识的监护人兼门卫,它并不是万能的,总会有擅离职守或判断失误的时候,特别是在异常复杂的情况之下。此时潜意识就会对所有的信息和暗示敞开大门,很多错误的、负面的信息就会趁机长驱直入,尤其是在情绪激动以及各种刺激中,这种情况发生的几率将大大增加。其结果就是给我们带来很多负面的东西,比如自私、贪婪、虚伪、恐惧、憎恨、自暴自弃,有时是长时间的悲伤压抑。由此看来,保护好潜意识的大门对我们来说尤为重要。
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18、与显意识相比,潜意识的过程非常短暂,因为它只是通过直觉做出判断,采取行动。而显意识则要缓慢得多。 ~' F8 p. H4 P* d* H7 ]6 E) W
" d9 \" Y* t; r19、潜意识的迸发迅速而强烈,一旦接收到信息,就会按照它自己的规则运作,得出它的判断,反应很迅速。而它的规则就是我们作用于外在世界的所有行为的动力之源,这就是我们为何要去探究它的原因。
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% u- W; {4 @. f4 m/ R20、只要我们了解了潜意识的运行规则,就会发现生活中能实践这种规则的地方有太多太多。比如你原以为可能很艰难的谈判,但随后或许由于一个合适的话题或由于某个契机,谈判就圆满结束了。再比如,当你面对很多困难一筹莫展的时候,突然间你茅塞顿开,发现自己自然而然地另辟蹊径,扭转了当前的不良处境……其实,只要掌握了潜意识的规律并能很好地利用它,就能够巧妙地应付各种各样困难的局面,使人生之路豁然顺畅。
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1 s" i& K1 a' V4 I1 h/ ~9 `21、我们为人处世的原则,我们对未来设想,我们的品位、审美在内的各种品质等都来自于我们的潜意识。它就像已经写好的程序,能够在我们的身体中自然无碍地运行。如果它接受了负面的信息,要想克服负面的后果,那就必须给它以持续不断的反暗示,直到将原有的负面暗示排除,使得潜意识接受新的、健康的思维方式或生活方式为止。我们这样长期坚持下去,便会形成一种良好的习惯,也就会在潜意识中形成固有的模式。. D6 ^" X' ^- `
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22、我们要把健康的好习惯坚持下去,但如果是错误的、有害的习惯则要利用相反的暗示清除出去。只有清楚地认识到潜意识中蕴含着巨大的能量,并坚信你可以开发自己的潜意识,才能够使你的生命力量与之相结合,进而使你的人生更美好、更充实。! r. S, r3 [# d) z% ?$ ?$ G* t7 _
! x0 o% ^4 k& W: l: B23、从物质层面来讲,潜意识是生命得以维持的必需,在大脑正常运转中同样发挥着重要而积极的作用。这些都是取决于潜意识具有的宛如天生的本能,如心脏的跳动、血液的循环、肌肉的运动等等。6 v3 ^5 R( e C7 d8 s- B
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24、从精神层面来讲,潜意识具有强大的记忆储存功能,如同一个巨大无比的仓库或银行,它可以存储人生中所有的知识、思想和情感。另外,它还非常有助于开发人的智力,激发人的创造力,使人的思维敏捷,精力集中。) ?% \3 h2 O/ _. D1 y
, l( x$ ?1 S& j) k( o" D8 d25、从心灵层面来讲,潜意识是理想、抱负和想象的源泉。它能够激发出我们的源源不绝的内在力量。这也就是说,潜意识是连接人类心灵与宇宙间无穷智慧的桥梁,是连接精神世界与物质世界的纽带。2 ?' s. p1 O; t6 C1 U/ E j1 D
' ]% ^1 V& {' p' I0 j26、潜意识究竟是怎样改变环境的呢?潜意识可以激发起我们独特的创造性,而这种创造性同时又通过我们的思想反映出来并付诸行动,进而改变我们的还不甚理想的生存环境。
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$ S) ]2 M- f, l27、思维可以分为两种:一种是简单的思维,它直接、无意识;另一种是引导思维,它有意识、有逻辑并富有建设性。当我们充分利用引导思维时,就能将主观和客观完全统一,就会迸发出无穷的震撼人心的创造力。也可以说,我们的意识是具有创造力的,能够对客观环境发挥主观能动作用,其成果会精确地表现在我们的外在世界之中。
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精神训练8 ~% D7 b! S5 V- R6 z% {
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3 Z: w/ P" l! s在上一课,我们完成了对身体进行控制的训练。在接下来的训练就是要你去练习控制自己的思想。
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让我们再一次进入完全沉静的状态,可以选择与上一次相同的地点,只要能够真正让你安静下来的地方就好。然后,试着控制自己的思想,保留那些幸福、安详的感觉,远离那些忧伤、焦虑的想法。好,经常地反复进行这样的练习,你将会懂得怎样控制自己的思想和情绪,怎样以一种良好的状态来面对人生。- }$ c4 p/ }! B' H7 R/ m& }/ ]; A
9 e1 p5 l6 D- y' s& F& b% [注意,这个练习很重要!如果我们无法控制自己的思想,那自然就无法控制我们的情绪,那么我们就会被生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷,以至于错过一些能够实现我们价值的机会。为了抛开那些无足轻重的东西,为了让我们时刻保持清醒乐观的状态,为了不浪费我们的光阴,让我们开始今天的训练吧!: H! h; \2 }. c8 S* K+ a# {! v& E$ b
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重点回顾! P1 g& j/ y5 \; I8 X
$ k2 p1 Y4 c+ Q' k: ^' G 1、精神行为的两种模式是什么?
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显意识和潜意识。4 d: I5 C t: G0 \
& O$ h: b4 f, P, Q 2、悠闲从容的理想状态取决于什么?& F5 w" Y% @* O5 s
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悠闲从容的理想状态取决于我们对潜意识的发掘程度。% {. D6 t# s% b1 j; U/ n V
2 [! b, K! z2 V 3、潜意识的价值体现在哪里?
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潜意识是记忆的仓库,其价值非凡。它能够控制我们的生命过程,警示并引导我们。
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4、显意识的功能是什么?+ i% A. P$ l+ f7 z9 b: v
) g/ p0 C$ n" w 显意识具有识别检查的功能,还有推理的能力,是意志的策源地,能够影响潜意识的活动。/ `" @6 `" ~6 `! T- c# |
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5、显意识和潜意识的差异在那里?/ `3 N# m% {. j B! M6 i$ N1 @
: m' U4 }9 T& B 显意识是推理的意志,而潜意识是由以往意志推理的结果累积而产生的本能反应。
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6、如何去影响潜意识?
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. `2 o0 e' l; w/ Z2 F8 q" D) V: f 潜意识接受暗示,因此要在内心里不断地暗示自己,强调你想要的结果。
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7、积极影响潜意识的结果是什么?0 b+ r4 ^; \* Z
" V- B5 T* d' p 使主观与客观相一致,才能运转实现所要求的结果的力量。! r% Q v1 F" b6 j7 ~+ {: j
) P# t% n: i. g1 d( G" Y) R B 8、这一规律运转的结果如何?
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- Z3 X- y) s6 F$ m) S, E! v 我们的身心将发挥最大的潜能,并转化为惊人的创造力,创造出精彩的人生。 |
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