【用心理假动作调整心情】

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糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时改变刺激源，有益改善情绪。
1 d! o+ T( s  a4 M# ~' m
- e, u3 z; p) t, ?美国《男性健康》杂志指出，心情不好时不妨尝试以下7种“心理假动作”：

6 n$ H# {1 ?* v4 P, L3 I1、要想心情好，关键吃得巧。
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2、闻闻柠檬香。
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3、与宠物亲密接触。

( l- B; ~6 L/ B8 x1 ?4、强装笑脸。

5、收拾房间。
7 t9 E* ]8 W& o3 |  J5 U+ S
) S7 ^# Y0 w) O0 y* G6 R6、穿蓝色衬衫。
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7、哼哼歌。