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# }" q. f7 y$ E/ a 冬瓜的营养价值都有哪些呢?在煲汤的时候,我们都习惯放一些冬瓜在汤中。不过,小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下来,就来一起看看都是什么食物不能和冬瓜一起吃吧。
5 W: J, }+ }* X6 ?- L- ?冬瓜排毒有奇效但别和这3物一起吃(供图/华盖) 冬瓜的营养价值
1 P, S% ^, j& J- `每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。
! m5 E; z8 X9 b& D# w冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。
' |: `, w9 Y2 x. r( \6 w9 |冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。6 ?" |" ?6 W: W, R
下面就告诉你不能和冬瓜一起吃的食物是什么。
3 a7 R3 u! Z, X" [1 ~$ N" `冬瓜别和这3物一起吃
8 B* i8 V6 |7 y% B2 y1 z$ \7 ?冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。) B8 X2 c7 O7 `- k G
冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。' J( d# {, k) o' d' R: W) C8 H. {& S+ o
冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。' y; s4 Z7 V$ |
日常餐桌上,冬瓜千万别和以上食物一起吃哦。
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