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! w- ^$ r% E7 \6 O- 菜系: 川菜5 W; r9 M& @7 s+ ]# N
- 工艺: 煎炒
: @0 s- \2 [+ }# B - 口味: 麻辣
) D; k3 F: X: D - 难度: 高级
5 y4 p& ^: j( \( m' {/ S" i- l. h - 准备时间: 15分钟
( J. K% v; i( Y+ n3 t8 x - 烹调时间: 10-20分钟
' d( o/ o% m( A" |5 D) V9 K - 人数: 3人份5 e6 {7 D H# |4 {1 l' Y
- 胖头鱼头 约1000g
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- 粉丝 30g
- 郫县豆瓣酱 100g
- 大蒜 5瓣
- 葱白 20g
- 香菜 5g
- 花椒 10g
4 w. F0 o2 z( [+ K( F - 魔芋 250g! c8 E' ^' d6 h' }
- 泡红辣椒 100g0 Z0 N- g7 M- D* h6 j4 @
- 干姜 40g# u) D$ S- t3 ]) ?" o: p
- 油 125ml
- 盐 5g
- 淀粉 15g
- 料酒 10ml2 z& r" Q, m: n M3 ~
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浑婆鱼头的做法- 1 干姜刮皮洗净,一半切成片,一半切成末。大蒜瓣去根部用刀背拍散后切成茸。大葱白切成长2cm葱段。4 c, b; q* N$ n* E
- 2 鱼头洗净斩成块状,用适量盐、料酒、姜片、葱段腌制10分钟。入味后拣去鱼头中的姜葱,薄薄蘸干淀粉于表面。 B. R7 ~1 e& p' z
- 3 魔芋切成长7cm,宽4cm,厚0.5cm的薄片,滚水中氽去其碱味,捞出沥干备用。
! L, r) x8 ?) u+ E& g, q9 i/ g" z - 4 锅中加水煮沸,鱼头块逐个下锅,用大勺轻轻推散,鱼头刚熟捞起沥干备用。, [' o6 l; N, H8 Q# R( v
- 5 大火烧炒锅中的油,下豆瓣酱、泡红辣椒、姜末、蒜茸和花椒煸炒至红亮出香味。下高汤烧沸,加盐和鸡精入味。将鱼头和魔芋下锅烧沸略收汁。待鱼头煮至八成熟时,将粉丝放入锅中一起炖至入味。- k w# z& E* J( M: ?
- 6 盛于略有深度的大盘中。注意装盘时先装鱼头和魔芋,再将配料和汤汁淋于表面。
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% W7 S) ]) x, X 美食背后的故事 色泽红亮,麻辣鲜香。鱼头肉质爽滑细嫩。佐酒下饭两相宜。
- ^- X" P* K5 o; g$ R4 K9 x5 \小贴士- 1.需选新鲜花鲢鱼(胖头鱼)鱼头,鱼市中可单独购买。 f& a, Y* R0 U, C# p$ `4 i
- 2.魔芋和泡红辣椒,超市中有卖密封包装。0 O$ a" ~1 F# d3 w0 m9 o
- 3.鱼头按其结构剁成大块。在烹制过程中不要过多翻动,避免骨肉分离。9 V: J* D" c' g: `, ^. g
- 4.淀粉需要干湿处理各一半。
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