五种食物不可作为早餐

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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。
清晨起来，又开始忙碌的一天。天气冷了，赖被窝不想起，结果起来很晚，饥肠辘辘也顾不上什么，家里有什么吃什么。小编这里提醒大家，在早上，不是什么东西都可以吃的哦!下面来看看早上不可吃的五种食物。

5种食物不可作为早餐（图片来源：资料图）

一、含高脂肪的肉
2 L$ J2 S( ]$ e8 {% R% [特别是油(油食品)炸食品。先不要说它油不油腻，会不会让人吃了容易长胖，光是油炸食品里面的致癌物质，也应该成为你拒绝吃它的理由。

5种食物不可作为早餐（图片来源：资料图）

6 B% @( o! m6 k二、薯条
它对身体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。

5种食物不可作为早餐（图片来源：资料图）

三、棒棒糖
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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5种食物不可作为早餐（图片来源：资料图）

' k- O/ b* ^+ ~3 _3 A3 o  r$ W四、香肠
8 ^4 C* A8 h' a) X9 p. q. u2 b由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品)。

5种食物不可作为早餐（图片来源：资料图）

: ~* U+ X' d5 _$ o& p  r五、碳酸饮料
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。

荣格

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