喝对水也能治疗的10种小病(组图)

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。

喝对水也能治疗的10种病（组图）

( ~8 O* s" m( s" A, {0 _8 E人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。
色斑
要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开水
清晨一杯冷开水 可以治色斑
1 I. h# X7 N1 F6 O$ y很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。
# n/ `$ N- {6 w- I& F) n有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？
人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的！
6 T+ M. m, T! b/ G+ P如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
2 C! X2 c4 e1 e要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。
" x6 p/ r) n- L1 d( e0 y因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。
/ ~2 W: o. V7 U多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

喝对水也能治疗的10种病（组图）

胃疼
要这样喝哟 → 经常喝点粥
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。
熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
9 ]5 Z# q1 \9 H* K8 p2 Q要这样喝哟 → 大口大口地喝水
6 P  U! ~4 `9 B. j便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。
& A1 R" P; {% A1 L: c5 M/ ?# g前者需要查清病因，日常多饮水。
' V; m: S" W2 W& `! ]8 K后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
) V9 L) C# P. i+ I  t% ^  x/ w0 d( Z' |记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

喝对水也能治疗的10种病（组图）

恶心
要这样喝哟 → 用盐水催吐！
* a, d# q9 E! }+ B' W出现恶心的情况很复杂。
" |$ k) N$ {2 q: m' t有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。
如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。
6 y6 P  i9 k. T吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。
另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。
发热
要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜
9 w9 b* P0 ?0 B3 H% q9 Y; t我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。
这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。
水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。
1 X  s- t1 C. w; u9 W" w但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。
而运动前补水也是很不错的保养方案。

喝对水也能治疗的10种病（组图）

+ A- G' O4 V/ @! Y2 o肥胖
1 }' d3 H' w7 W' n6 L要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水
有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥！
$ m) T& b$ [) _; N/ n- ^现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。
如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。
体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。
/ T# c' t. n) I身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。
# X6 f3 j: ]. X. v- r) w你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
! p: O. i* G, n. T& M* T咳嗽
4 D. t( S% |5 z! h! v% T; @8 y要这样喝哟 → 多喝热水
( F% ?* ]2 q( U8 x& M遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。
( f' O& w: ^0 e3 n& t; T& w这时候有什么好的办法来缓解呢？
就是要多水，而且还要多喝热水。
# s8 p7 ]/ ~& o! a5 I3 H% f3 V首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用；其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。
: Y. r0 W0 c* L1 r  ~# _这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

喝对水也能治疗的10种病（组图）

失眠
要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂
1 o- E2 n+ D+ u& M人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。
而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。
4 c/ Q, I' q- H# X$ C, z/ z睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。
而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂
" W( N1 c! b1 W5 `7 S烦躁
要这样喝哟 → 多多喝水
3 Q; V, ?* e5 f' Y- X* v人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。
简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。
+ i* b4 I0 ]& g" Q# a大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。
当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。