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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。
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第一种:拦截心脏病6 U# x. |7 w7 @: [! `
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多吃牛排
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: y( \$ L/ N3 D可以把危险降低29%。
3 U* U/ J. t5 }$ Z$ c4 S牛排(资料图) 1 u& }% _# u* s' M4 R( L
. W6 b) ~- S' }3 m多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。/ G7 Y& J; d! @4 g' v
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第二种:照看好肝脏
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少喝啤酒
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7 E& w. H J8 {/ j' Y, B可以把危险降低85%。5 Q9 s0 Q, ?! v7 o3 d9 D6 \
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& G- `0 V: z1 K& P; A3 J3 b4 ]* ]% M( s+ e, M' Y" B3 U2 B* ~
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啤酒(资料图)
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如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
3 w8 w) ^$ U1 C第四种:回避自杀
3 R1 y* z, b9 `5 e8 E& k* J重整河山
5 i. S2 B. |% Z7 `; E. r$ F可以把危险降低200%。困境(资料图) " l; m7 S2 F( @0 M- O; w: ]
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。, m$ @) j3 n. B% y; s6 g
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。+ M( |; Q$ l% y0 c
把注意力放到工作上
. y3 G; s+ \1 b可以把危险降低200%。
5 {% B: ~% F" l; V) O即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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