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网球教练
  
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发表于 2013-4-19 21:44
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本帖最后由 蓝山 于 2013-4-21 21:56 编辑 # S1 x' ~! E. @4 l& }1 ^
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9 反手直线球， 反手斜线球。 0 J8 ^( B0 x. F3 V
10 初级发球 : S1 @4 m: q9 c
11 初级接发球
2 P6 D5 C4 |1 }: F4 E12 初级前场截击球 1 o5 [3 {7 B1 `9 L0 I
13 初级中场截击球 1 h% h" s* @1 D9 S0 k
14 初级挑高球 2 {' s$ l% |0 W; M% j0 C X
15 初级放小球
$ f5 E5 j3 V% Q2 }1 Y4 f2 A2 O16 初级高压球 ) }: @8 ?" l( f& ?, B
17 初级反弹球
$ `5 l5 d3 O4 A/ A& U18 初级穿越球
/ ^2 _4 Y, Z# W, U* P T: d: {7 t8 z19 初级随球上网，网球控制原理。 - N6 [& q: `# i6 v) X1 Q* Y
20 初级发球上网，网球心理。
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网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
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2 现代正手击球，网球移动。 , E; P% l6 e9 ]3 n! l- R+ x
3 中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
/ C" S3 u H$ r4 中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。 5 R: v% P) J5 t, T' F5 Q) P& }5 O
5 中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。 ! o4 M2 s3 b; c* p x3 d* }& ^
6 中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
3 V& P9 K/ G# X( } _/ ^( m7 中级正手反转换，直线球，斜线球。 ' q" _, T& Z4 S3 @0 Q. E- I/ U
8 中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。 ' _ O5 W z; l/ O, R
9 反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
+ m2 l( X3 L- p10 中级发球 ，如何控制落点。
0 ~) X) c5 m2 v! f11 中级接发球，如何调动。 7 S3 W2 `7 r J8 S" O8 K
12 中级前场截击球，如何控制角度。 & A' t1 ^3 J! X4 H. D% A% }: ]! [( ~
13 中级中场截击球，如何提高成功率。 9 S+ V( J% n# }1 L
14 中级挑高球，增加控制。 l; X9 m( U4 `5 O d
15 中级放小球 ，如何调动。
" i( W, h4 Y& P3 f5 Y) H' M16 四种中级高压球，加强进攻。 7 k \7 W* @. Y- w: T* a* p' A# L0 k) ?9 Q
17 中级反弹球，加快频率。
# w) @/ u3 J2 M( I18 中级穿越球，寻找空当。
0 Y0 q5 v8 O. A- |/ B# I3 H19 中级随球上网，网球控制原理。 4 H# F! N0 @' L$ T( l4 M) [5 G
20 中级发球上网，网球比赛心理。
9 l! l9 m4 F& R( M, }; c3 O$ ^* Z# U/ x+ v$ U: {) o) V0 p1 C
网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics ) 1 c2 @; E* r' l0 X# x. B& ]
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1 网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。 & j; H, X/ ~) h0 G$ L" U& h; r
2 高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
9 E. @$ n: C* I3 高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。 ! `: {$ n8 L6 O$ L- Z4 k
4 高级正手击球，如何调动对手，直线球，斜线球控制和组合。
/ U% W4 F9 Y1 C6 |8 _5 高级正手击球 ，积极变线，半斜线球，对角球控制和组合。 " E) s4 U4 Z8 @
6 高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。 9 x, f6 ]) w' t1 I `+ }5 A. H" S+ A
7 高级反手半斜线球，对角球控制和组合。
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11 高级前场截击，如何控制角度得分。 x. }' b7 J3 y1 Z
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" k2 |% U* b/ W# ^7 \17 高级随球上网，网球控制原理。 . ?5 [5 x- K- U. K' O
18 高级发球上网，网球比赛心理。 3 h( U2 K- `4 b) V
19 如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。 & N; A/ M* l- {9 | r" m
20 高级网球比赛培训，心理调整，控制节奏，发挥特长，如何压制对方。 |
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狗仔卡
发表于 2011-7-13 22:16
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发表于 2012-8-28 08:16
