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冬季气候多变、冷热失常,是尿床的高发季节。随着天气转冷,阴雨天增多,孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,包括:
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) o1 u3 ?( `$ G* e5 s9 v; M9 W 1、智商比正常儿童偏低17-23%;
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; \* {& H+ M7 P 2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;/ n4 z: c$ g/ Q" O4 M
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; ]" Z9 O3 P' J! `& | ?% H 3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;9 B' H$ m! C9 {0 x* }8 ]
0 P# ]! e3 E6 P; s( }7 w4 r9 ~ 4、影响生殖系统发育,成年后易不孕不育。
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尿床儿童注意事项
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一、按时睡眠:- `% O" U! P5 s2 O6 Q7 [
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家长要适当控制孩子的活动,尤其白天不能玩得太累,避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净,睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚,被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次,天快亮时喊孩子起夜一次。5 ^8 x. W; ~' g/ E
7 t% @6 P7 q9 p M! J, g 二、配合治疗:- n Q3 h1 a1 O" B8 g' y
! B6 f# u$ n5 E# F& L1 t7 [ 孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识,但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病,大了自然好”的观念而一拖再拖,从而耽误了最佳的治疗时机,给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此,除了注意饮食和按时睡眠外,最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息,因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱,精神上较为放松,服用药物也较准时和有规律,便于集中治疗,效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”,最好不要当着其他小朋友面吃药,避免孩子自卑心理的形成。+ G+ e" a: f; U7 T- o( y; z
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遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢?
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4 L% K+ G. K5 d) A, F2 x) s 以下这些建议供您参考:
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) X' U" L( r x% H( [/ K 1.肾气不足宜食温补固涩食物,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
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2.肝胆火旺者宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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3.晚餐宜吃干饭,以减少水分摄入。
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& q+ m- R% E: Q/ [5 Q, x 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。, [/ W6 l" z6 @& J9 {' \2 S
$ c4 i$ E1 l1 T* u$ Y' x 儿童尿床饮食宜忌4 O( m" _" L) c% J3 X2 Z% i
: Y" J' Z, h+ J5 i% M( I 饮食宜进:
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& y# Z6 {7 M/ O% \ 1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。# N. M) {+ _* B2 F) @
, y% a; p+ O2 W$ T" \ 2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。, N3 ?( f. g: N* ?2 H
9 p* P% D& k& ^ 3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。
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- S. R- x$ \, ?4 b9 f/ y! q9 P6 K% u 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。5 V. Z/ R3 {4 x
" k. ^: N' U9 H, y2 ^ 5.食疗法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。
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饮食忌讳:
# A* ~: H9 y v 1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。
; j% Z* }# }" c: p% A1 i 2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。- R$ D7 F+ A7 s0 v! o- F" l
3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。
' f# r/ p6 |, Y" s 4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。
/ y% g5 S( {: T 5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。2 @. L. u2 @+ o9 f
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。- u4 o% y5 d6 W2 @7 T) f
助宝宝告别尿床的食疗法推荐: Z$ ^+ d7 R1 M: l7 |; d% h
1.荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬食用。$ x) H {! ], }6 P# t
2.鸡肠1付,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀,每日睡前服下1/5-1/7付,温开水送服,连服5-7日。 |
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