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人的外在形象和内在世界之间是相辅相成的,我们常常可以从一个人的外表来判断他的思想和灵魂。在今天高压力、强竞争的生活环境中,人们很难体验到古人那种悠然自得的人生态度,不安全、突出自我、征服、贪欲、自私、放纵、残酷、悲观、消极等等不健康的心态,都会不知不觉地反映在人的整体形象中。因此,心理学家建议:
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(1)修心养性,做一个诚实而正直的人。
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(2)保持乐观、积极进取的人生态度,以吸引幸运之星。
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(3)静心体验宇宙与人生合一的境界,领悟生命的意义。
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(4)放弃狂妄和自大,把我们的人生坐标放到无垠的宇宙中,感受人类的渺小,我们更加渺小。% {) c$ h$ |0 ]& C% V
3 i4 ~! ?0 G7 b T' [2 E/ M (5)轻松地寻求卓越的人生,告诉自己:事业只是寻求卓越的一种手段。5 u- G4 U7 H* f+ P
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(6)有信仰比什么都不相信更能让你平静、祥和(信仰不一定等于宗教),想象永恒的宇宙。
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" ]0 H& h5 k: L (7)常常提醒自己:“不要让贪婪的欲望、愤怒的情绪、强烈的激情占有了自我。” |
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