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凡是你排斥的,其实就是你所要学习的,别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方....4 O- {, _8 \! |( U
. V9 o! r% J0 x. Z3 v法则一:从外在看内在,从别人看自己。 透过别人,你才能认识真正的自己
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你从别人身上看到的其实是自己。! N K: t9 p$ _1 g6 o
我们对别人的意见,主要是取决于他们使我们看清自己什么,而不是我们如何看他们。7 E% A5 W2 T, l0 p- ^1 H
你所有的人际关系都是一面镜子,透过它们,你才能认识真正的自己。
, w# }8 E7 P: q' U3 D 你在发觉对方的过程中,不知不觉你也等于是发掘你自己。 去了解他的感觉、想法,你也更了解自己,你们相互成为对方的镜子。
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如果你觉得伴侣对你失去热情,可能是因为你也对他失去热情;就像一位婚姻专家说的:“如果我们的婚姻变得乏味,可能是因为我觉得乏味,或更糟的是我这个人很乏味。”
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事实上,那些令你厌恶的人是在帮助你,他帮助你了解自己,让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密,就越容易产生厌恶,因为他让你看到自己的真面目。, [& z) Q* P4 k& z
别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方。
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T4 B/ Z: X; ^8 c 法则二:你是什么样的人,就会认为别人是什么样。 你不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分7 i! z" Q* V1 |/ f( Q1 M
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一个品德不好的人,就会怀疑别人的品德;一个对别人不忠诚的人,也会怀疑别人对他的忠诚;一个不正直的、不正经的人,就会把别人的任何举动都想歪,因为他就是那样的人。 一个对别的女人有非份之想的人,自然而然地,也会猜疑自己的女人。 老遇到讨厌的事的,往往是令人讨厌的人。喜欢挑人毛病的人,其实自己才是最有毛病;喜欢说三道四的人,其实自己才使最不三不四。: @3 Z% u% W; m8 a& R
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如果你很爱发脾气,你就会认为别人常惹你生气,每一件事都可能变成你愤怒的理由。 并不是说每一样东西都是错的,而是你会投射,你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。 你会谴责每一个人、每一件事,因为你有太多的怒气,所以即使是一点小事也能引燃怒火。
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3 R b& m, `. e% ~& z3 B 同样,别人对你说什么,也反映了他们是谁及他们的内心世界。 他们批评你很可能是因为他们对自己不满,甚至他们自己就是他们所批评的那种人。- {0 a) ~3 _- }/ v; c
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当你内心走向良善时,你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。1 Q }9 t& p# |6 N% }
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如果你对一颗长满苹果的树木丢石头,掉下来的就只会是苹果,不管谁丢都一样。 一个真正良善的人,不管你对他怎么样,他显现出来的就只会是平和、良善,因为他就是那样的人。
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. E/ u; F* t. m, m( d7 s法则三:你内在是什么,就会被什么样的人吸引。 你对外排斥什么,对内就排斥什么
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" l# S$ a. J+ D. q 一般而言,那些我们相处愉快的人,正是反映了我们喜欢且接受的内在自我面向;而那些我们不喜欢的人,也反映我们不愉快且不接受内在的自我。8 A1 R5 ^0 X/ `' @7 z1 e+ e/ L0 ?
+ a {2 q% p% w8 K( R 教双方和谐相处,不如教他们让自己内心和谐,那样双方自然会和谐;教他们如何增进彼此感情,还不如教他们增进自我成长,那样彼此关系自然会成长。
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当有人问我要如何改善关系,我总会告诉他们:「首先你要深入内在,除非你内在的问题先解决,否则你不但无法改善,而且会制造更多问题。
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一个有控制欲的人,除非内在的空虚得到填补,否则就不可能放下别人,也难以解放自己;一个满怀怨恨的人,除非内在愤懑的情绪得到抒解,否则就不可能停止怨怼;一个爱嫉妒的人,除非内在能找到自信,不再跟人比较,否则就不可能停止嫉妒。
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- [. ?8 W' s9 K9 r5 x4 p) K, L1 g, t 每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。 你如果无法信任自己,就很难信任别人;你如果无法尊重自己,就很难尊重别人;你如果无法肯定自己,就很难肯定别人;你如果不能照亮自己,就不可能照亮别人。8 a7 C" p& g7 v, ^# S* t; R
! a6 T- g& S( K4 o4 ~ 当伴侣们没有了爱而彼此伤害,我不会告诉他们要如何努力爱对方,而是要求他们先学会爱自己,因为伤害对方其实就是伤害到自己。+ m) o- E, ~2 y% {- x- q
你与每个人的关系,都反应出你与自己的关系。 如果你不断与自己的内在冲突,那么你也会不断地与别人冲突;如果你自己内在的情感挣扎,那么你也会与别人在情感上发生挣扎。 我们在感情中所遭遇的问题,就是我们内在的问题。
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) J1 E+ z& m- y2 C# A" m 我们吸引的关系,都反映出我们拥有的特质,以及呈现我们的内在自我。 所以,关系出问题的人,不仅要检讨你跟别人的关系,也要反省你跟自己的关系。 & }5 x1 S a6 _
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