本帖最后由 听语 于 2011-10-15 19:28 编辑 \) f m1 @- c
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精神状态好坏与人的皮肤休戚相关。皮肤的色泽往往取决于表皮黑色素的含量、分布,皮下血管组织收缩与扩张的程度,那么这些因素又受控于内分泌系统的调节,从人的丘脑分泌之肾上腺,有分泌之淋巴系统,其中情绪则起着一种调控功能。许多生活中的故事告知我们;笑不仅能够传达感情,而且能够把压力与紧张拒之体外,使人显得年青。
8 U- p& @, N) x+ \ 笑能让人身心舒畅,耳聪目明,精神焕发,调动全身的肌肉运动,重要的是脑部会释放出一种物质,令人心旷,神怡年轻。心理学专家告知大家;你不必担心笑容会使你脸上增加诸多的皱纹。
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哭又能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪的过程不仅可保护眼睛免受各种烟尘、有毒气体的侵害,同时还会促进美容的效果。哭可以利用泪腺功能收到良好的美容效果,有助于消除皮肤皱纹。女人在哭的时候已经将心里压抑倾诉宣泄,心理得到减压。常言道爱哭的女人就比不爱哭的女人年轻,也许有一定道理。 * Y& G! [" N9 ^. q0 c0 O9 ~% q3 K
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正常的性生活有助于女人的情感舒展,得以健康养颜。性爱又是一种神速的美容法。男女每次在做爱时,可做较深的呼吸,吸入比平时还要多的氧气促使细胞的新陈代谢。据测定,因此时人体的体温也较高,相应血压升高,全身的积压液循环加速,让人感到浑身充满朝气。
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宣泄、倾诉则是一种感情与精神的排遣,属自我心理调节。如人的内心有超负荷的压力,使自己长期处于心理的亚健康状态,就会损害自己的身心健康,所以应及时寻求心理帮助,可及时地扫清心理上的阴影,保持心理上的健康。 |