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【五个能让你心情平静的方法】

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本帖最后由 心之韵 于 2012-1-19 09:51 编辑
' t/ G6 y2 Q& _3 a# T* x; P  D, Q8 Y! k' e0 O) h
1.将最艰巨的任务放在早晨(这个和你举着杯子是一样的道理);
( T  Q; M; h& M8 M- m3 J! W4 ~- v1 F8 S  y
2.放开你不能控制的事情(没什么可抱怨的,老天才不在乎);
' _) {6 X7 x$ h0 O, ~# K/ z  C! S& T2 B. V8 h, Y8 v  X# R8 h
3.不必担心别人的想法(他们还在担心别人会怎么看他们呢);6 |3 |9 i) c% `$ \8 w

& p% n" M3 Q4 B: x% k% J4.列出3件你喜爱的事情;9 S/ E% d  a6 m+ P

/ g6 N5 f. R( v- i$ w: E5 y5 走向窗前望向窗外,深呼吸。不信的话,你试试,体味一下~
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