【赖床四大危害】

了凡

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1，造成大脑供血不足：如果长期赖床，会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足
$ ~( u/ g' Y3 ^2 h2，破坏人体正常生物钟规律
3，消化不良，还会影响人体的排泄功能易造成便秘。
, ?2 c' N( W  D! A' n; U( b7 n4，影响泌尿系统健康，不愿意离开温暖的被窝上厕所，使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害健康